Frankas Mamifitness

Eine absolute Empfehlung für alle werdenden und frisch gebackenen Mamis. Ich besuche gerade den Happy Bauch Kurs und bin total begeistert. Mit Spaß und Freude leitet Franka den Kurs. Ganz nebenbei kann ich mich super mit anderen werdenden Mamis austauschen. Eine sehr willkommene sportliche Auszeit. Für mich steht schon fest, dass ich auch die Folgekurse besuchen werden!

Ich habe mittlerweile zwei Kurse bei Franka mitgemacht. Zuerst war ich im Mamata Kurs für Mamas, wo ohne Kids trainiert wird. Danach bin ich auf Grund meiner 2. Schwangerschaft in den Happy Bauch Kurs gewechselt. Beide Kurse sind empfehlenswert und den körperlichen Umständen angepasst. Im Mamata geht’s auf jeden Fall ordentlich zu Sache.Im Happy Bauch Kurs liegt der Fokus m.E. eher auf Mobilisierung und Entspannung, was zumindest in meiner Schwangerschaft super war. Alles in Allem eine ganz tolle Möglichkeit rund uns Kinderkriegen fit zu bleiben und Kontakt zu anderen Mamis zu knüpfen. Das I-Tüpfelchen ist Franka selber, sie ist einfach ein Herz von einer Trainerin! Den Muskelkater kann man ihr jedenfalls nicht lange übel nehmen.