Lena Stelzenmüller Gesundheitsmanagement

Lenas Trainings ist einfach nur empfehlenswert!Die Trainings sind sowohl Online, Indoor als auch Outdoor immer kreativ, lustig und abwechslungsreich. Lena ist super professionell, unkompliziert und ein menschlicher Goldschatz. Mit ihrer herzlichen und offenen Art schafft sie es sofort Neue (egal wie alt oder jung, trainiert oder untrainiert) in die bestehenden Gruppen zu integrieren.Eigentlich macht mir Online Training nicht so viel Spaß, da Sport für mich mit Gemeinschaft und Treffen verbunden ist.ABER: Wir haben Online schon mit Rucksäcken, Stühlen und Besenstielen geturnt und es ist immer effektiv, lustig und macht Spaß. Lena achtet auch Online dass wir unsere Übungen ordentlich machen und nicht schummeln (was wir natürlich nie tun würden). ;-)Outdoor sind wir immer wieder an unterschiedlichen Plätzen und unter Einbeziehung der jeweils vorhandenen Gegebenheiten (Treppen, Bänke, Stangen, Hügel....) und Geräten die Lena mitbringt (TRX-Bänder, Bälle, Therabänder, Hütchen....) machen wir jedes Mal unterschiedliche Übungen.Und da die Übungen immer sehr abwechslungsreich und intensiv sind und immer andere Muskelgruppen trainiert werden, habe ich auch immer mehrere Tage danach noch etwas davon ;-).Ich freue mich auf jedes Training und kann allen nur wärmstens empfehlen es mal selbst auszuprobieren!Liebe Lena, schön dass es Dich und Dein Training gibt!

Schönes abwechslungsreiches Training.

Mir ging es wie vielen anderen. Ich wusste, dass mir Sport gut tut, fand im Alltag aber einfach keine Zeit dafür. Auch die Motivation fehlte. Da erfuhr ich von Lenas Online -Training und war nach der ersten Probestunde sofort begeistert. Das Training ist sehr abwechslungsreich, macht großen Spaß und zeigt Wirkung. Lena erklärt die Übungen sehr gut, jeder im Kurs bekommt individuelle Rückmeldung und die Stunde vergeht wie im Flug. Ob mit Theraband, Ball oder ohne Gerät - Lenas Training und ihre sympathische Art sind einfach spitze! Ich bin nun bereits seit einem Jahr regelmäßig in ihrem Training. Sie hat es geschafft, dass ich wöchentlich ihre Kurse besuche und mich seitdem viel besser fühle und fitter bin.Vielen Dank, liebe Lena!