Bewegungsmuster -Simon Baumgarten

Nach länger anhaltenden körperlichen Problemen (Schulter, Knie) habe ich mich an Simon und das Bewegungsmuster gewandt.Nach ausgiebiger Anamnese wurde schon beim ersten Termin einige Kleinigkeiten korrigiert, die sofort spürbar waren.Weitere drei Behandlungen später mit einigen Interventionen auf der Trainingsfläche war das Knie schon nahezu schmerzfrei und die Schulter deutlich besser.Durch weitere gezielte Maßnahmen und Hausaufgaben konnte aber auch das Problem beseitigt werden, so dass ich nunmehr wieder schmerzfrei im Leistungssport (Handball) tätig sein kann.Auch die monatlichen Anpassungen in meinem Trainingsplan bringen deutlichen Fortschritt. Vielen Dank SimonFazit: Absolute Empfehlung

Vielen Dank an das Bewegungsmuster und Simon für seine wirklich gute und sehr empfehlenswerte Arbeit.Zu Beginn war ich etwas skeptisch da ich aus dem Leistungssport (Handball Bundesliga) komme ob ein privates Coaching für mich Sinn macht.Und was soll ich sagen?! Meine Befürchtungen waren ab Termin eins verflogen.Neben etwaiger gängiger Probleme wie Schulter, Knie und Sprunggelenke wurden auch Themen der Nährstoffversorgung und das Thema Schlaf deutlich verbessert. Das spezifisch auf Handball ausgelegte Krafttraining brachte ebenfalls eine deutlich Verbesserung meiner Sprint und Sprungwerte.Selbst als ich mir eine Knieverletzung (Einriss am Meniskus) zuzog wurde mit entsprechenden Behandlungen, Supplementierung und angepasstem Krafttraining innerhalb kürzester Zeit die Spielfähigkeit wieder hergestellt. Vielen vielen Dank hierfürAktuell trainiere ich mit einem Trainingsplan der auf meinen Spielplan angepasst wird/wurde. Alles in allem kann ich einfach nur Danke sagen. Danke für den Aufwand und deine Expertise und dein Engagement um mich zu einer bessern Sportlerin zu machen.

Super professionelle Betreuung. Nachdem ich jahrelang an Kniebeschwerden litt und die Schmerzen nur durch Spritzen teilweise los wurde, hat mir Simon mit Frequenztherapie und passenden Übungen sehr schnell helfen können, die Schmerzen dauerhaft zu eliminieren. Mit dem gezielten Krafttraining im Anschluss ist auch Leistungssport kein Problem mehr für die Knie. Vielen Dank

Großartiges Konzept mit vielfältigen Trainings- und Behandlungsmöglichkeiten. Aufgrund der Kompetenz und Erfahrung von Simon sowohl für Anfänger als auch Profisportler super geeignet. Simon geht mit viel Wissen und Empathie auf die individuellen Schwachstellen ein und findet immer die richtigen Lösungen - auch weit über die klassischen Wege hinaus, aufgrund des ganzheitlichen Konzepts.Wer meint, Sportlegastheniker zu sein - wird sich bei ihm neu kennenlernen und gestärkt aus der Zusammenarbeit und Betreuung hervorgehen; wer sich als Hobby- oder Profisportler verbessern möchte, ebenfalls. Ganz klare Daumen hoch" Empfehlung!"

Individuelles Training für meinen Schwerpunkt Handball und Kraftausdauer!Dank Simon konnte ich mich in der Vorbereitung auf eine lange Handballsaison vorallem in den Bereichen Kraft und Kraft-Schnelligkeit verbessern.Das Bewegungsmuster stellt einen optimalen Ort für engagierte Sportler dar, die dank Simon und seiner Expertise sehr schnell bessere Ergebnisse an den Tag legen wollen.Nicht nur die praktischen Tipps vom ehemaligen Profi Sportler sind sehr wertvoll, sondern auch das breite und spezifische theroretische Wissen komplettieren die professionelle Arbeitsweise im Bewegungsmuster.Ab zum Training !

Das Personal Training bei Simon ist optimal auf meinen sportlichen Schwerpunkt Handball ausgelegt und optimiert.Dank Simon konnte ich mich stetig im Bereich Kraft und Schnelligkeit verbessern.Ich fühle mich als Sportlerin super aufgehoben im Bewegungsmuster.Auch seine Expertise und Erfahrung als Leistungssportler und sein enormes Fachwissen merkt man in jeder Einheit.Mit Simon schaffe ich es jedes Training an meine Grenzen zu gehen und darüber hinaus. Absolut Empfehlenswert!

Ich hatte das Glück, mich von Herrn Baumgarten kurz durchchecken zu lassen und ich bin überwältigt von den Ergebnissen! Mein Hauptanliegen war meine eingeschränkte Beweglichkeit im Nacken und Rücken. Nach nur wenigen Handgriffen und hilfreichen Tipps hat sich mein Zustand, innerhalb von 10Minuten, drastisch verbessert.Herr Baumgarten erwies sich als äußerst kompetent und einfühlsam. Er führte eine gründliche Untersuchung durch und erkannte sogar Einschränkungen, von denen ich zuvor nichts wusste. Er erklärte mir geduldig die Ursachen hinter meinen Problemen und wie er sie lösen konnte.Die Behandlungssitzung war sehr angenehm und entspannend. Herr Baumgarten nahm sich die Zeit, meine Fragen zu beantworten und mir das notwendige Wissen zu vermitteln, um selbstständig an meiner Beweglichkeit zu arbeiten. Seine freundliche Art und sein Fachwissen haben mir das Vertrauen gegeben, mich in guten Händen zu wissen.Die Ergebnisse waren einfach erstaunlich! Nach den Behandlungen konnte ich eine deutliche Verbesserung meiner Beweglichkeit im Nacken und Rücken feststellen. Sogar Einschränkungen, von denen ich zuvor nichts geahnt hatte, wurden erkannt und behoben. Ich fühle mich jetzt viel freier und beweglicher in meinem Körper.Ich kann Herrn Baumgarten wärmstens empfehlen. Wenn Sie nach einem Fachmann suchen, der Ihnen dabei hilft, Ihre Beweglichkeit zu verbessern und verborgene Einschränkungen aufzudecken, dann sind Sie bei ihm in den besten Händen. Nochmals vielen Dank, Herr Baumgarten, für Ihre hervorragende Arbeit!

Vielen Dank an Simon und das Bewegungsmuster. Nach meiner hartnäckigen Muskelverletzung und immer wiederkehrender Probleme hat Simon das innerhalb von 3 Behandlungen komplett im Griff gehabt.Auch das angepasste Krafttraining im Anschluss hat mir geholfen das Ganze noch besser im Griff zu haben und Schritt für Schritt stärker zu werden. Eine Absolute Empfehlung nicht nur für Leistungssportler.

Meine Tochter und ich sind durch eine Empfehlung zu Simon gekommen. Da meine Tochter Leistungssportlerin ist, hat Sie schon einige Versuche im Bereich Personaltraining ausprobiert. Doch bei Simon hat Sie die bis jetzt beste Betreuung erhalten, der Sie in ihrem Sport weiter bring. Die Beiden Arbeiten jetzt seit 1,5 Jahren miteinander. Simon hat es geschafft, Sie nicht nur im Bereich Kraft-Ausdauer aufzubauen sondern auch Mental.Ich hingegen habe durch meinen Computerarbeitsplatz immer wieder Einschränkungen im Nackenbereich und muss sagen seit gezielt an diesem Problem gearbeitet wird geht es mir definitiv besser.Also wir können die Arbeit mit Simon jedem empfehlen, es lohnt sich auf jeden Fall.