bettina vogt

Eigentlich hatte ich nie Interesse an Yoga, bin aber doch in der Pandemie auf die Seite von Bettina Vogt und ihre Yogakurse aufmerksam geworden. Also habe ich mal angemeldet. Erst war ich noch etwas skeptisch was die Wirkung von den Übungen auf meinen Körper angeht, da ich mich dort nie gesehen habe. Ich hielt die ersten Schritte in der Yogawelt jedoch durch und merkte relativ schnell, dass die Atem- und Bewegungsabläufe in mir eine tiefe Ruhe auslösten. Ich konnte meine Gedanken runterfahren und begann zu entspannen. Ich hätte vor einem Jahr nicht gedacht, dass ich mit einer Vorfreude zu den Yogakursen gehe und mich hinterher auf einen tiefen Schlaf in der Nacht freuen darf. An alle, die auch wie ich sehr aktiv sind und sich wenig Pausen gönnen, versucht es doch mal mit Yoga. Wenn es DEINS werden soll, wirst du es selbst herausfinden. Danke Bettina, du bist mir sehr sympathisch...

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Gute Yogalehrerin. Bin seit vielen Jahren im Yogakurs von Bettina