Defence & more GbR

Das Training bei euch hat mir immer sehr gut gefallen. Alles wurde sehr gut erklärt und auch zwischenmenschlich habt ihr super Trainer!

Das Trainig macht Spaß und ist effektiv, man lernt sich gut zu verteidigen mit recht einfachen Techniken. Das Training stärkt das Selbstbewusstsein und fördert das Gehirn. Das Team ist klasse und die Trainer sind sehr nett und Erfahren.

Defence and more deckt mit seinem tiefen Fachwissen über Selbstverteidigung, Prävention und Personal Training viele Möglichkeiten seinen Alltag bewusst und angstfrei zu leben ab. Neben Kursen für Best Ager"

Hier wird sorgfältig und nachhaltig trainiert. Man nimmt sich Zeit ein Verteidigungssystem aufzubauen, Atmosphäre angenehm, Workout macht fit.

Selbstbewusstsein, Selbstachtung und Selbstbehauptung sind so wichtige Themen für ein zufriedenes und sicheres Leben. In Bezug auf erste beide lernt man hier Grenzen zu setzen und ein Selbstsicheres Auftreten. Für letzteres Lernt man Gefahrensituationen im Vorfeld zu erkennen und für den Notfall notwendige Skills um sich zu Verteidigen. Das alles lernt man bei jeder menge Spaß von einem super sympathischen und kompetenten Team und tut dabei nicht nur etwas für sein Selbstbewusstsein und seine Sicherheit sondern auch noch für die Fitness. Kurse und themenbezogene Workshops für Klein und Groß sehr zu empfehlen.

Mein 6 jähriger Sohn ist in Ergenzingen im Krav Maga Kurs. Er ist mit Feuereifer seit der ersten Probestunde dabei! Andreas und Anabell gehen super einfühlsam mit den Kindern um und zeigen die Übungen so, dass die Verteidigungstechniken von den Kindern gut umgesetzt werden können.Mein Sohn und ich sind positiv begeistert und können den Kurs nur empfehlen. Dass man einem Erwachsenen mit einem lauten Nein" Schrei aufzeigt

Meine 7 jährigen Tochter macht im Purzelraum den Krav Maga Kurs. Sie ist seit der Schnupperstunde total begeistert! Ich war auch dabei und mir ist aufgefallen wie toll Andreas und Anabell mit den Kindern umgehen, sie lernen ihre Stimme einzusetzen, STOP und NEIN zu sagen, was sehr wichtig ist!Zwischendurch machen sie Spiele mit den Kindern und erklären viel. Sie haben die Rasselbande echt gut unter Kontrolle.Meine Tochter und ich sind durchweg positiv begeistert und können den Kurs nur empfehlen. Habe den Kurs auch schon Freunden empfohlen, die auch total begeistert davon sind!

Ich trainiere seid zwei Monaten bei Defence and more und bin sehr zufrieden. Die Trainier sind kompetent und freundlich und motivieren einen, an seine Grenzen zu gehen. Die Trainingsgruppe ist sehr nett. Es macht immer Spaß und ist sehr abwechslungsreich.