Achtsamkeit & Meditation (MBSR in München)

Der Kurs auf Korfu hat das Herz berührt, es war eine unglaubliche Erfahrung. Vielen lieben Dank Graciette

Das Silent-Retreat mit Graciette im Kloster Hünfeld war eine ganz besondere Auszeit. Ich habe Stille als etwas sehr heilsames erfahren und Antworten auf Fragen erhalten, die ich eigentlich" gar nicht gestellt habe. Graciette ist eine sehr achtsame Persönlichkeit und wunderbare Meditationslehrerin

Liebe Graciette, die Erfahrung bei dem Silent-Retreat im Frühling war so bereichernd für mich! Ich hab als Einstieg ein kurzes" Retreat gesucht... am Ende hätte ich noch gerne verlängert. ;) WUNDERvoll und sehr besonders

Das Schweige- und Achtsamkeitsseminar mit Graciette im AlpenRetreat war eine wundervolle, tiefgrefende Erfahrung. Als Meditationsbeginner habe ich durch ihre Ausführungen und zahlreichen, vielfältigen Übungen verstanden, worum es im Kern geht. Die einzigartige Mischung aus buddhistischen und schamanischen Elementen machte die 4 Tage zu einem Erlebnis der ganz besonderen Art. Herzlichen Dank Graciette, dass ich mit dir meinen Einstieg ins Schweigen und ins Meditieren erleben durfte. Dir weiterhin viel Erfolg!!

Liebe Graciette, ich danke dir von Herzen für das wundervolle Schweigeretreat in Hünfeld am vergangenen Wochenende. Ich kam allein, um endlich einmal Stille um mich zu haben - und ging mit so viel mehr nach Hause. Ich kann allen sehr empfehlen, mal ein solches retreat bei Graciette zu besuchen. Sie leitet alle Übungen wundervoll an. Mit viel Hinhabe und Empathie, sowie Authentizität und einer unglaublich sensiblen , aber dennoch kraftvollen Art schafft sie es, die Teilnehmer abzuholen. Ich fand es übrigens ganz wundervoll, dass bei uns alle möglichen Altersklassen teilgenommen haben. Jeder darf dort so sein, wie er oder sie ist, sich fallenlassen und neu erden. Ganz ohne Dogmatismus schafft sie es, auch kritische" Gemüter sanft in die Achtsamkeit eintauchen zu lassen

Das Schweigewochenende mit Graciette war sehr wertvoll und hat mich ein ganzes Stück weitergebracht. Ich bin seitdem wesentlich entspannter und gehe liebevoller, verständnisvoller mit mir selbst um.Graciette kann einem auf ihre einfühlsame und tiefgründige Weise ganz viel geben. Ich war sehr begeistert und konnte mich ganz auf alles einlassen. Sie hat eine tolle Stimme, erklärt alles auf ansprechende, ruhige und auch humorvolle Art, so dass es jeder versteht um was es geht und sich angesprochen fühlt. Das Wochenende in Hünfeld ist für Anfänger in diesem Gebiet hervorragend geeignet. Ich kann es jedem von ganzem Herzen empfehlen, es ist so wertvoll. Habe gleich das nächste Retreat gebucht.

Das Retreat-Seminar war einzigartig. Ein purer Stille-Schweigen-Genuss, mit guten Anleitungen zu unterschiedlichen Achtsamkeitsübungen. Graciette überzeugt nicht nur durch ihre Professionalität, sondern auch durch ihre Menschlichkeit, Einfühlungsvermögen und eine Stimmigkeit in ihrem Wesen. Es ist absolut empfehlenswert, an ihren Seminaren teilzunehmen.

Stille und Meditation sind so kostbar – mit Graciette Justo noch kostbarer. Ich danke Dir ganz herzlich dafür, dass Du mit Klarheit, Menschlichkeit und Humor so wundervoll und unterstützend durch das Schweigen geleitet hast. Aus dem Wochenende im Kloster Hünfeld (ein toller Ort) bin ich angefüllt mit unterschiedlichsten Impulsen, Gefühlen und Erfahrungen zuhause angekommen. Ich fühle mich sehr gestärkt für den Alltag, zuversichtlich und deutlich mehr bei mir!