Pilates by Karin
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Home | Pilates by Karin | Zeit - Kraft - Raum für dich. Geh mit Pilates by Karin kraftvoll, achtsam und bewegt durchs Leben. Pilates ist ein ganzheitliches und effizientes Körpertraining. Es beinhaltet Kraft-, Mobilisations-, Gleichgewichts - und Dehnübungen. Der Fokus ist auf die Körperwahrnehmung, die Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur und die Verbesserung der Körperhaltung gerichtet. Dein regelmässiges Mattentraini
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