Intense - HIIT & Yoga

Heute habe ich zum ersten Mal an einem Sweat & Flow Workout teilgenommen. Noch nie zuvor habe ich von einer Kombi aus HIIT und Yoga gehört, dementsprechend skeptisch war ich auch. Aber ich wurde eines besseren belehrt. Für mich hat diese Trainingsform absolutes Potenzial zum Sporttrend. Ich war nicht nur ordentlich ausgepowert, sondern bin Dank der Yogasequenzen auch noch ausgeglichen und entspannt. Ich kann mir auch gut vorstellen, dass ich durch den Wechsel zwischen HIIT und Dehnung weniger Probleme mit Muskelkater haben werde. Die Trainerinnen waren sehr motivierend und haben mich stets bei Fehlhaltungen korrigiert. Die Gruppengröße war sehr angenehm und bunt gemischt. Ich habe mich bereits für das nächste Workout angemeldet.

Toll gemacht. Professionell, aber dabei den Spaß nicht vergessen. 100% zufrieden!

Diese Bieryogastunde war mit Abstand diese beste Yoga-Einheit, die ich je hatte. Es war super lustig, aber einige Übungen auch gar nicht so einfach. Es gibt sowohl Einzel- als auch Paarübungen. Insbesondere letztere haben sehr viel Spaß gemacht. Sehr auch für einen Junggesell(inn)enabschied oder als Teambildendemaßnahme zu empfelen.Auf Nachfrage kann der Kurs auch in Englisch gemacht werden.

really cool work out, but I hope they can have a studio of their own soon

Ich liebe den Sweat it Out" HIIT Kurs besonders

Ich habe nun schon an mehreren Kursen teilgenommen und muss sagen, dass es mir echt gut gefällt. Beide Trainerinnen motivieren gut während des Trainings und spornen einen an, mehr aus einem selbst rauszuholen. Und man ist Teil einer Gruppe, so mach es gleich noch mehr Spaß. :)

Ich habe schon mehrere Trainingseinheiten bei Intense mit gemacht und vor allem das Kombi-Paket aus HIIT Training und Yoga spricht mir sehr zu. Die Trainerinnen gehen auf individuelle Bedürfnisse ein und bieten vor allem immer wieder Abwechslung an! Ich spüre definitiv eine positive Veränderung in meiner Ausdauer, meiner Beweglichkeit und Kraft! Danke!

Schon lange habe ich nach so einem Sportkonzept gesucht.. Ein Mix aus sehr herausfordernden Fitnesseinheiten und achtsamen Yogaeinheiten. Für mich die beste Ergänzung zu meinem Lauftraining.

Perfekte Balance zwischen ernsthafterer Anstrengung, humorvoller Unterhaltung und maßvollem Alkoholkonsum. Gerne wieder.