Pilates by Claudi

Pilates- starke Mitte - in Vaihingen | Pilateskurs Ein Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates, das Kraftübungen, Koordination, Beweglichkeitsverbesserung und Atemtechnik kombiniert. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt, wobei besonderes Augenmerk der Körpermitte gilt. Die Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse nach § 20 SGV zertifiziert und werden bis zu 80% von der Krankenkasse erstattet.