Tanjas Outdoor Fitness

Super gute Vorbereitung auf Angriffe jeglicher Art. Hat trotz ernstem Thema Spass gemacht. Sehr empfehlenswert, für Männer & Frauen

Danke, Olli, danke Tanja für diese wertvollen Stunden und die Vermittlung des Gefühls, nicht mehr ohnmächtig zu sein bei Übergriffen jeglicher Art. Besonders beeindruckt haben mich einige Techniken, sich ganz ohne Kraft befreien zu können. Trotz Hoffnung, niemals in eine für mich derart bedrohliche Situation zu geraten, werde ich weiter bei Euch Selbstverteidigung trainieren. Bis demnächst! Christl

Wer sich und seinem Körper etwas Gutes tun will, geht zu Tanja!Ich war bereits vor der Schwangerschaft in ihren Trainings und war begeistert.Tanja begleitet mich auch meine ganze Schwangerschaft hindurch und so konnte ich viele Beschwerden lindern und mich fit halten. Sie erkennt sofort, wo Handlungsbedarf ist und passt das Training entsprechend an.Uneingeschränkte Empfehlung, vor allem auch an alle werdenden Mamas!

Ich bin mit gemischten Gefühlen in diesen SV Kurs gegangen und wurde eines Besseren belehrt. Olli & Tanja haben Wert darauf gelegt, allen Teilnehmern zu vermitteln, dass jeder, egal welchen Alters, sich verteidigen kann, wenn es darauf ankommt. Es ist erstaunlich, was in jedem Einzelnen steckt. Das Bewusstsein schärfen, fokussiert sein, Techniken zu erlernen, die ohne große Kraftanstrengung wirken, hat trotz erstem Hintergrund wirklich Spaß gemacht und war für mich sehr wertvoll. Es lohnt sich, diese Zeit zu investieren für die eigene Sicherheit. Danke Olli & Tanja für diese wertvollen Stunden. Ich bin beim SV Fitness/Workshop bestimmt wieder dabei, um Erlerntes zu vertiefen und zu festigen.

Der SV-Kurs war für mich genau das Richtige im richtigen Lebenszeitpunkt. Diese Struktur"

Ich habe den SV-Kurs gemeinsam mit unserer 15-jährigen Tochter gemacht. Es wurde gleich zu Anfang, klar vermittelt, dass es durch die Kursteilnahme keine 100%ige Schutz-Garantie in Gefahrsituationen geben kann, ABER durch Rollenspiele, einfache Griff/Handlungs-Möglichkeiten, ständiges Wiederholen der Techniken etc. und den persönlichen Austausch der jeweiligen Ängste der Teilnehmer:innen an möglichen Situations-Aufkommen haben wir ein sehr gutes Grund-Werkzeug an die Hand bekommen. Ich empfehle den Kurs unbedingt und sehr gerne :-)

Super Powerfrau, man wird gefordert aber nicht überfordert.Mit viel Elan bekommt man wieder Spaß am Sport. Muskelkater incl.

Persönlich humorvoll und individuell, perfekt abgestimmtes Training. Mit viel Spaß easy zum Erfolg! Jederzeit und immer wieder gern! Vielen Dank liebe Tanja!

Alle Termine waren super.Mir gefällt das Motto Sei kein Opfer und werde kein Täter" ebenso wie die Durchführung der Übungen

Tanjas und Ollis Selbstverteidigungskurs ist absolut empfehlenswert!! Mehrere Termine in einer kleinen Gruppe. Der Kurs ist intensiv, individuell auf die Teilnehmer abgestimmt und macht dazu auch echt Spaß. Angefangen von sich selbst mit lauter Stimme zu behaupten bis hin zur tatsächlichen Verteidigung, alles wird praktisch geübt. Einfach Super!