Health Coach Bardo

Mit Bardo habe ich endlich einen Personal Trainer gefunden, bei dem ich wirklich Fortschritte mache.Ich trainiere nun seit fast einem Jahr mit Bardo, vorher war ich viele Jahre in Fitnessstudios unterwegs, ohne wirklich nennenswerte Fortschritte zu machen.Bei Bardo kamen die Fortschritte nach kurzer Zeit. Meine Kraft und Gelenkigkeit haben sich enorm verbessert, ich konnte meinen Körperfettanteil um mehr als 5% reduzieren und ich fühle mich fitter als je zuvor.Vor allem hat er das Talent, Schwachstellen aufzudecken und gezielt an ihnen zu arbeiten.Man merkt einfach, dass er seine Leidenschaft gefunden hat und seine Kunden ihrem Ziel näher bringen will.Er ist immer auf dem neuesten Stand zu verschiedenen Trainingsmethoden, kann aber auch alle Fragen zu Ernährung beantworten und probiert ständig etwas Neues aus.Nicht zuletzt macht das Training einfach Spaß!

Ich trainiere seit ca. 6 Monaten mit Bardo im EVO Studio in Düsseldorf. Ich habe mich an Bardo gewandt, da ich seit vielen Jahren bereits ins Studio gehe, regelmäßig trainiert habe (meist an den Geräten) und leider der mir erträumte Erfolg ausblieb. Außerdem fehlte mir auch das Wissen über alternative Trainingsmethoden, Übungen und wie man überhaupt einen effizienten Plan aufbaut. Ich musste feststellen, dass es eigentlich den meisten meiner Freunde genauso geht, denn mir konnte niemand helfen. Man trainiert und nach einiger Zeit wird es eintönig und es plätschert so dahin.Durch Bardos Trainingspläne habe ich nun endlich Abwechslung beim Training. Die Übungen sind völlig anders, als alles was ich vorher trainiert habe, denn Bardo trainiert eher frei mit mir: Langhantel, Kurzhantel, Klimmzüge etc mit gezieltem Fokus auf mein Trainingsziel. Durch die individuell abgestimmten Trainingspläne, die circa alle 6 Wochen wechseln, erreiche ich zum ersten Mal sichtbare Erfolge im Training und konnte meinen Körperfettgehalt reduzieren und deutlich Muskeln aufbauen. Ich konnte meinen Bauchumfang verringern und beispielsweise Muskeln an den Armen aufbauen, was mir früher nie gelungen ist. Alleine hätte ich das niemals geschafft. Ich trainiere meistens unabhängig mit dem Plan von Bardo und treffe mich zwischendurch aber auch immer mal wieder für eine Einheit mit ihm. Bardo steigert dann meistens doch mutiger die Gewichte, als ich es mir selbst zutraue. Demnach empfehle ich einen Mix aus eigenem Training mit Bardos Plan und regelmäßigen Stunden bei ihm.Auch Im Punkt Ernährung gibt Bardo Tipps und Hilfestellung, was mir bei meinem bisherigen Erfolg sicherlich geholfen hat.Desweiteren macht es auch Spaß mit ihm, denn wir haben immer was zu lachen oder zu quatschen zwischen den Sätzen und er muss sich auch manchmal mein Klagen anhören, wenn ich es zu anstrengend finde. Ich würde sagen, da haben wir ein gutes Verhältnis aufgebaut.Bardo ist ebenfalls sehr flexibel in der Terminvergabe. Ich habe gedacht, dass das viel schwieriger wird, da ich sehr limitiert bin und am liebsten abends trainiere. Aber es ist kein Problem und selbst sonntags nachmittags legen wir Trainingseinheiten ein.Ich hoffe das das Training weiterhin so gut verläuft und ich auch zukünftig die Erfolge im Training habe, wie bisher.

Das Training ist anspruchsvoll, herausfordernd, individuell, zielgerichtet, humorvoll und ganzheitlich. Seit acht Monaten trainieren wir 2-3 Mal die Woche. Leichtigkeit und immer neue Übungen lassen das Training nie langweilig werden. Neben Sport und Körpergefühl bespreche ich mit Bardo auch Gedanken zu Schlaf, Essen, Arbeit... (die aus meiner Sicht zu einer ganzheitlichen Betrachtung der Gesundheit dazugehören).Es ist schön und motivierend die ganzheitlichen Erfolge zu sehen, weshalb ich Bardo wirklich mit fünf Sternen bewerten und voll und ganz empfehlen kann.

Ich kann Bardo nur wärmstens weiterempfehlen. Bardo ist ein ausgesprochen angenehmer, lustiger, motivierender und sehr professioneller Trainer. Ich habe mit ihm 3 Monate intensiv trainiert und währenddessen enorme Fortschritte bei Muskelaufbau und Schnellkraft gemacht. Sein Trainingsprogramm ist rundum gut abgestimmt, lässt sich alleine oder unter seiner Aufsicht wunderbar in 30 oder 60 min absolvieren und geht auf individuelle Bedürfnisse ein. Auch heute noch baue ich gelerntes von Bardo täglich in meine Workouts ein und bin dankbar meine Ziele durch ihn erreicht zu haben. Super Typ, super Training und niemals langweilig.

Meiner Meinung nach, ist Bardo einer der kompetentesten Trainer auf seinem Gebiet. Ich trainiere bereits seit einiger Zeit mit ihm und bin extrem happy. Einige Trainier die ich zuvor hatte, werben selbstverständlich auch damit, dass sie genau auf die Bedürfnisse und Probleme eingehen. Niemand allerdings hat sofort meine Probleme erkannt, ohne dass ich es davor sagen musste außer Bardo & ich wirklich das Gefühl hatte, dass er genau darauf eingeht. Des Weiteren kreiert er seine Stunde sehr abwechslungsreich. Explizit heißt das, dass in jeder Einheit jeweils neue Übungen ausgeführt werden, wodurch es einfach mehr Spaß macht. Das Training mit ihm kann ich jedem nur ans Herz legen

Neue Wege und Veränderungen einzuschlagen, kann herausfordernd sein. Umso besser, wenn man damit nicht allein sein muss und es Personal Trainer gibt, die ihre Unterstützung dahingehend anbieten. Die Erwartungen sind natürlich hoch: Das Training soll effektiv sein, aber auch Spaß machen. Die Ernährung soll glücklich machen, lecker sein und dabei keinesfalls in Langeweile ausarten.Mit Bardo ist die Stimmung beim Training immer positiv und motivierend und so sind spielerisch deutlich sichtbare Ergebnisse bereits nach ein paar Wochen zu sehen - ein verändertes Körpergefühl hat sich schon nach ein paar Stunden eingestellt. Zu den Trainingseinheiten gibt es produktiven Austausch, unterstützende Tipps und regelmäßiges Feedback zu den Ernährungsgewohnheiten.Das alles macht es leicht, sich ungeliebten Angewohnheiten zu stellen und sie in neue Bahnen zu leiten.Ich persönlich fühle mich als Kundin von Bardo in sehr guten Händen und das macht ihn für mich zu einem exzellenten Begleiter für ganzheitlich-nachhaltig gesunde Routinen.

Ich bin nach 2,5 Jahren mit ausschließlichem Bodyweight Training (Pandemie) zu Bardo gekommen, um Kraft aufzubauen. Das Training mit Bardo ist aus verschiedenen Gründen hervorragend: die Übungen sind klassisch und Bardo achtet sehr genau auf die Entwicklung einer sauberen Technik, was für mich (Ü50) besonders wichtig ist. Zugleich ist die Progression stetig und wird mit genauem Monitoring begleitet. Und er ist sehr nett, super Atmosphäre!

Hervorragender Coach!Ich trainiere seit ein paar Monaten mit Bardo. Mit ihm habe ich einen hochkompetenten, professionellen & sehr sympathischen Trainer gefunden! Bardo holt einen dort ab, wo man steht, hat die persönlichen Ziele (und ggf. Schwachstellen) immer im Blick und passt sein Training daran individuell an. Durch seine durchweg positive und motivierende Art bekommt das Ganze eine Leichtigkeit! Das Training macht superviel Spaß und ist sehr abwechslungsreich! So hat es dann auch nicht lange gedauert, bis mein vordergründiges Ziel: „wieder Spaß am Sport zu finden bzw. das Training wieder in meinen Alltag zu integrieren“ erreicht wurde! Auch mein Körpergefühl hat sich spürbar verbessert! Meine Erwartungen wurden klar übertroffen.Bardo lebt das, wofür seine Marke steht, ist ehrlich an der Entwicklung und dem Weiterkommen seiner Kunden interessiert und nimmt sich immer Zeit für die Beantwortung von Fragen bzw. für eine fachliche Einschätzung!Ich bin superzufrieden und freue mich auf die nächsten Stunden! Klare Empfehlung!

Bardo ist ein wirklich sehr guter Coach! Ich bin nun seid einem 3/4 Jahr bei Ihm im Training. Was ich am Anfang besonders gut fand, dass er mein Ziel abgefragt hat (nachhaltig abnehmen). Ich habe vorher keine wirklichen Fitnessstudio-Erfahrungen gehabt und bin nun echt fortgeschritten. Bardo ist ein sehr empathischer, sympathischer & erfahrener Trainer. Immer wieder wendet er Neues an und bildet sich auch selbst fort. Meine Diziplin hat sich durch das Training positiv verbessert. Ich fühle mich mental und körperlich sehr wohl und bin dankbar Bardo 3-4 mal die Woche als meinen Trainer zu haben. Die Coachings sind überhaupt nicht langweilig. Ganz im Gegenteil: ich gehe super gerne dahin und wir lachen auch viel. Aber neben dem Training kennt er sich auch sehr gut mit gesunder Ernährung aus. Hier konnte ich auch viel von ihm lernen und wende es gerne an. Ich kann Bardo wärmstens empfehlen und freue mich riesig auf die weitere Zeit und die regelmäßigen Trainings. Ich kann mir keinen anderen Trainer vorstellen, es passt einfach. Weiter so!

Mit Leidenschaft und Humor gibt Bardo professionelles Personal Training. Es macht Spaß mit ihm zu trainieren und durch regelmäßiges Messen und Wiegen behalten wir meine Ziele gemeinsam im Auge. Bardo betrachtet das Training im Gesamten. Er überprüft dabei auch täglich die Ernährung, was mir persönlich hilft motiviert und diszipliniert am Ball zu bleiben. Darüber hinaus beleuchtet Bardo auch meine Lebensumstände und geht auf diese im Trainingsprogramm mit Verständnis und dennoch auch mit der notwendigen und adäquaten Strenge ein.Topp und absolut weiterzuempfehlen!