Personal Trainer Michael Knost. Be Smart. Be Strong

... kann ich nur weiterempfehlen :)

Mein Ziel war es meine Haltung zu verbessern und Schmerzen durch einseitige Belastungen beim Klettern und im Büroalltag loszuwerden. Das Training ist super abgestimmt und hat mir geholfen in sehr kurzer Zeit schmerzfrei zu werden und meine Körperhaltung hat sich merklich verbessert. Ich bin nach den ersten Wochen sehr motiviert die Ziele höher zu stecken.

Kein Probetraining von der Stange, sondern es wurde intensiv auf meine Wünsche eingegangen und im Anschluss ein tolles Trainingsprogramn für mich ausgearbeitet. Die ersten Fortschritte sind zu sehen und ich kann jederzeit Fragen stellen. Kann ich wirklich uneingeschränkt empfehlen.

Ich bin seid Anfang Januar bei Michael, da ich Körperlich einen neuen Weg einschlagen wollte und ich diesmal professionelle Unterstützung brauchte für mein Ziel. Ich bin beruflich viel in Deutschland und im angrenzenden Ausland unterwegs, daher kommt kein Standarttraining" infrage. Dem entsprechend hat Michael das Training so angepasst das ich von überall mit den einfachsten Mitteln trainieren kann (Gummibänder

Das Training bei Michael ist sehr professionell. Er hat immer eine genaue Vorstellung davon, was einen Athleten weiterbringt.Aber nicht nur fachlich sondern auch menschlich passt das. Seine Einstellung ist immer 100% positiv, jede Einheit wird genutzt um Abwechslung ins Training zu bringen, den Sportler auf neue Art zu fordern und ihm etwas Neues mitzugeben. Besonders im Krafttraining kommt es ja darauf an, immer wieder an seine Grenzen zu gehen, neue Reize zu setzen und regelmäßig über sich hinauszuwachsen. Das wird hier gelebt!Wenn du wirklich etwas erreichen wlllst, ist Michael sicherlich einer der besten Adressen für Fitnesscoaching. Das Equipment ist übrigens auch absolut erstklassig. Viel Rogue und ATX.

Personal Training in kleinen Gruppen. Gemeinsam wird zu Beginn einindividuellen Plan erstellt,Michael geht auf die Wünsche und Probleme ein und hat immer ein Auge auf die Ausführung der Übungen. Super motivierend und Effekt

Individuelles Training, sehr gute Betreuung, sehr zu empfehlen. Musste leider wg. Umzug aufhören.

Ein super auf meine Bedürfnisse abgestimmtes Training! Ich bin zum ersten Mal auch über die ersten 3 Wochen hinaus wirklich motiviert. Michael weiß wovon der spricht und macht einen abwechslungsreichen Trainingsplan, der mich Woche für Woche voranbringt. Er achtet wirklich auf eine richtige Ausführung der Übungen und das Einhalten des Plans. Auch neben dem Training ist die Beratung top. Ein ganzheitliches Paket, mit einer super engmaschigen Betreuung. Mit E-Mail-Check-Ins und Videokonferenzen muss das Training auch jetzt nicht ausfallen. Ich kann jedem, der sich von der Couch aufraffen möchte, nur empfehlen, sich bei Michael zu melden.

Tolles, abwechslungsreiches Training von Anfang an. Gestartet mit einem ausführlichen Einstiegstermin, bei dem Ziele, Probleme, aktuelle Fitness, Ernährung und vieles weitere besprochen wurden, ging es dann schon mit dem 1. Training los. Wir sind den Plan, der dann genau auf mich abgestimmt war, einmal komplett durchgegangen. Er hat mir die Übungen vorgemacht, dabei die wichtigen Dinge erklärt und danach bei mir auch auf die genaue Ausführung geachtet und viele Tipps gegeben. Schon dieses erste Training hat mir viel Spaß gemacht. Der Plan ist abwechslungsreich und auch an meinen Alltag angepasst. Auch die Ernährungstipps sind für mich gut in meinen bestehenden Tag zu integrieren. Wenn ich Fragen zu meinen Übungen habe, kann ich mich jeder Zeit melden und Videos meiner Übungen schicken, so dass ich zwischen 2 Terminen Feedback und weitere Tipps bekommen kann. Die erste Phase liegt hinter mir und ich bin schon gut voran gekommen. Ich freue mich auf die weiteren Phasen und Termine.Kann ich nur weiter empfehlen!