YOMEA

Feinfühlig, wundervoll und empathisch. Mit diesen drei Wörtern würde ich Birgit beschreiben. Sie erschafft einen Raum, in dem man einfach man selbst sein kann. Ich wurde in ihrer Coachingstunde so angenommen, wie ich bin. Ich konnte ich selbst sein. Alleine das war schon ein tolles Gefühl. Man lernt, in sich hineinzufühlen. Man lernt, seinen Körper und seine eigenen Signale besser kennenzulernen. Es tauchten vor meinem inneren Selbst Bilder auf, wo ich gar nicht gedacht hätte, dass es sie gibt. Ich lernte, diese zu beschreiben. Schon nach einer Coachingstunde mit ihr bin ich so weit mit meinen eigenen Themen gekommen, dass ich neue Impulse und Ideen gefunden habe. Und am Ende bin ich mit Birgits ruhigen und geduldigen Art auf die Lösung gekommen. Es braucht nicht viel - alle Skills und Werkzeuge sind in einem selbst schon enthalten, man muss diese nur entdecken" und "aufdecken".Ich kann also jedem nur empfehlen

Ein wohltuend gestaltetes, sehr ruhig gelegenes Studio mit angenehm warmemBoden. Die sehr gut ausgebildete Lehrerin leitet souverän und zugewandt den Unterricht und passt die Sequenzen den zuvor erfragten persönlichen Beschränkungen an. Ein wohlwollender Mix aus Anspannung und Entspannung - Yoga ohne Attitüde - sehr empfehlenswert!

Der MBSR Kurs mit Birgit ist eine absolute Bereicherung und tolle Erfahrung! Der Kurs ist strukturiert aufgebaut. Mit ihrer wohltuenden, ruhigen Art, fachlichen Kompetenz, viel Empathie führt sie durch den Kurs. Mann nimmt sehr viel spannende Gedankengänge mit. Ausgewogene Mischung von Theorie und praktischen Anleitungen. Kleine Gruppe, vertraute Atmosphäre, angenehme Stimme, die durch die Meditationsübungen führt. Beeindruckend und sehr dankbar für diese Erfahrung und die Veränderungen, die dieser Kurs mit sich gebracht hat.Auch die regelmäßigen Yoga Stunden von Birgit sind fantastisch! Ihre ruhige, offene Art und ihre angenehme Stimme machen es leicht, sich auf sich zu konzentrieren. Die Kombination der leichten achtsamen Yoga Übungen mit Atem und Meditation sind ein Genuss und sehr gut angeleitet. Kleine Gruppe, persönliche Atmosphäre. Sehr erdend; regelmäßig ein toller Anker in der Woche und eine tolle Ergänzung zum MBSR Kurs. Danke, Birgit!!!!

Der MBSR Kurs mit Birgit ist ein Raum des so sein dürfens"