Team Strong and Shape - Personal Training

Team Strong and Shape kann ich jedem empfehlen. Sie sind sehr professionell und kompetent und was ich am wichtigsten finde, sehr motivierend.Ich weiß nicht wie aber Headcoach Brina kann mich bei jedem Training bis an meine Limits pushen. Mein Kopf gibt schon auf aber mein Körper macht weiter, da erstaune ich immer wieder was mein Körper eigentlich kann.Ich freue mich immer wieder auf die Trainingseinheiten :) und auf das hoch in der Woche mit den Workouts die mich wieder 3 Tage ausknocken" :DLiebe Grüße

Ich habe bei Brina einen Schwangeren-Fitness-Kurs besucht, der richtig abwechslungsreich war. Jede Stunde hat sie etwas anders aufgebaut, wobei sie immer nach unseren Wünschen gefragt hat und super darauf eingegangen ist. Jede Übung konnte man, je nach persönlicher Fitness, auf verschiedenen Levels machen. Da sie selbst Mama ist, kann sie außerdem einiges an Erfahrung weiter geben. Demnächst werde ich auch den Rückbildungskurs bei ihr besuchen.

Von Schwangerenfitness, Rückbildung bis hin zur Fitness nach der Rückbildung: Brina stellt einfach immer ein Training zusammen, das abwechslungsreich und auf das jeweilige Trainingsniveau abgestimmt ist. Man merkt, dass sie weiß, was sie tut und ihre authentische Art und gute Laune ist so ansteckend, dass ich nach jedem Training gut gelaunt nach Hause gegangen bin.

Das Team von Strong and Shape kann ich ohne Einschränkung empfehlen! Ich trainiere seit über zwei Jahren mit Brina und habe schon unterschiedlichen Trainings gemacht: Online Gruppentrainings, live Gruppentrainings und auch Personal Trainings.Die Trainer sind sehr professionell, glänzen mit enormen Fachwissen und Leidenschaft. Alle Trainings sind so abwechslungsreich, dass ich auch nach zwei Jahren noch mit neuen Übungen überrascht werde. Auf spezielle Bedürfnisse wird eingegangen und Übungen werden spontan angepasst - auch in den Gruppentrainings. Alle Leistungslevel werden abgeholt.Die Workouts sind anstrengend, das steht außer Frage! Es macht aber richtig Spaß, immer wieder aufs Neue gefordert zu werden und an die eigenen Grenzen zu kommen.Macht bitte weiter so.

Wir trainieren schon seit über 3 Jahren mit Brina und Jurij ! Tolles Training, individuell abgestimmt auf uns und sehr sehr nette Gesellschaft.

Schon seit einiger Zeit dabei und das Training bleibt personalisiert wie auch in der Gruppe durchweg spannend, herausfordernd und wird an das jeweilige Fitnesslevel angepasst. Es macht einfach großen Spaß gemeinsam mit dem Team Strong & Shape seine persönlichen Ziele zu verfolgen, zu erreichen und die Latte nochmal höher zu legen ;)

Team Strong and Shape kann ich jedem nur ans Herz legen.Brina und Jurij sind sehr professionell und gleichzeitig super herzlich.Man fühlt sich einfach wohl und willkommen.Ich glaube jedem ist bewusst, dass so ein personal training etwas teurer ist, als die billig Fitness-studios um die Ecke. ABER: Wieviele Leute zahlen in einem Fitness-Studio Vertrag 1-2 Jahre jeden Monat Geld und gehen dann hochgerechnet nur 2-3 Monate hin. HIER investiert ihr euer Geld WIRKLICH gut! Ein Probetraining ist es alle mal wert!Hier ist jeder gut aufgehoben. Von Gewichtsabnahme über Definition und sogar Schwangerenfitness wird angeboten. Ausserdem gibt es zahlreiche Events und Fit-Sundays an denen jeder der noch mehr geben möchte auf seine Kosten kommt.Brina und Jurij bauen zu ihren Teilnehmer ein herzliches Vertrauensverhältnis auf und man merkt, dass ihnen wirklich am Herzen liegt, dass ihre Schützlinge ihre Ziele erreichen.Jedes kleine Weh-Wehchen wird hier mit beachtet und man bekommt entsprechend angepasste Übungen.Sowohl das Personal Training als auch die Kurse kann ich nur wärmstens empfehlen!Ich möchte Team Strong and Shape nicht mehr missen!Danke für alles was ihr bis jetzt für uns getan habt!Michelle & Cengiz

Super nette, kompetente und versierte Trainer. Ich habe an verschiedenen Sportgruppen teilgenommen. Die Atmosphäre ist familiär und die Trainer gehen auf die Bedürfnisse, Fähigkeiten und Fitnesslevel der einzelnen Sportler/innen ein. Ich kann die Kurse jedem empfehlen, der etwas für sich tun möchte und einen motivierten und motivierenden Coach zu schätzen weiß.

Live- and Game-Changer!Ich habe vor umgerechnet einem Jahr mit Hilfe von Brina, Jurij und dem gesamten Strong and Shape Team einen Wandel in meinem Leben vom Couch Potatoe zum Sport-Enthusiasten erfolgreich vollzogen.Egal ob Personal-Training, Gruppen-Training, Kurse, Lauf-Training, Community Events oder einfach nur ein Café-Talk zum Thema Ernährung, Supplements & Co. – bei Team Strong and Shape fühlt man sich gut aufgehoben, kompetent beraten und vor allem (!) ist man hier Mensch und Teil der Team Strong and Shape Community und nicht nur eine Kundennummer!Macht weiter so!