Ladies Self-Defense

Super Ladies - Tolles Team!Ich bin erst seit 3 Monaten dabei und bin sehr froh mich für diese Selbstverteidigungsschule entschieden zu haben. Das Training - die Mischung aus Technik und Auspowern ist genau richtig. Mir macht es sehr viel Spaß und ich freue mich auf jede neue Trainingseinheit. Auch die Selbstverteidigungstechniken mit dem Tactical Pen, welcher in Notsituationen sehr gut eingesetzt werden kann, werden prima von Alida erklärt.Einfach nur zu empfehlen, es mal auszuprobieren!!!!

Super Kurs, um elementare Selbstverteidigungstechniken für Frauen in sehr angenehmer Atmosphäre zu lernen. Techniken werden super erklärt und gezielt geübt. Die Kurse für Frauen sind außerdem ziemlich abwechslungsreich, Technik-, Kraft- und Konditionseinheiten wechseln sich ab mit Sparring oder Tabata. Macht also viel Spaß und ist ordentlich schweißtreibend! Zudem herrscht eine richtig nette Atmosphäre und es macht einfach immer Spaß, hinzugehen :)

Toller Selbstverteidigungskurs! Seit ein Paar Monate nehme ich an den Kurs teil, und bin begeistert! Ich bin jedes Mal richtig ausgepowert, und lerne viele neue Techniken! Alida und Jessi sind super Trainerinnen, sorgen für eine sichere, entspannte und lustige Atmosphäre; es macht einfach immer richtig Spass und gibt einen Energie und Selbtbewusstsein!;)

Professionell geführte Schule mit verschiedenen tollen Kursen und Workshops, die Frauen und Mädchen stark machen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Man bekommt die Techniken von Grund auf erklärt. Auch wenn ich nicht so oft dabei sein kann, fühle ich mich in der freundschaftlichen und respektvollen Atmosphäre hier sehr wohl. Absolut empfehlenswert!

Super Kurse, alle lieb und training macht Spaß :)

Der Selbstverteidungskurs von Alida ist mega!! Sehr lehrreich und für jede Frau empfehlenswert, die sich mental stärken und die körperlich powern möchte. Alida erklärt wenige, aber vielseitig einsetzbare Möglichkeiten, sich zu verteidigen. Das 'kleine' Gadget ist ein tolles Hilfsmittel um die eigene Kraft zu verstärken. Mein Tactical Pen begleitet mich auf all meinen Reisen. Ich werde diesen Kurs definitiv weiter empfehlen!

Nicht mein erster Selbstverteidigungskurs, aber definitiv der beste! Es erwartet Euch kein 0815 Kurs, sondern lehrreiche Stunden mit Tips und Tricks die auch ein bisschen tiefer gehen.Das ganze Verbunden mit Spaß und einer sympathischen Lehrmeisterin lässt mich auf jeden Fall zukünftig mit einem besseren Gefühl unterwegs sein. Danke Alida =)