Kristina Wirthky - Personal Training für Frauen

Kristina ist eine sehr kompetente Trainerin, die auf die Bedürfnisse ihrer Kunden eingeht. Sie hat mir einen Ernährungsplan erstellt, den ich als zwei fach Mama ohne großen Druck in meinen Alltag nach und nach einbauen konnte. Trotz der Erfahrungen die ich bereits selber gesammelt habe, konnte sie mir Neues aufzeigen an das ich nicht gedacht habe. Auch die Trainigseinheiten sind sehr individuell auf den eigenen Körper abgestimmt und haben mir eine Erleichterung im Alltag gebracht. Sie bleibt dran,motiviert und gibt immer wieder neue Impulse.

Rückenschmerzen ade! Dank des professionellen Trainings von Kristina kann ich wieder schmerzfrei am Schreibtisch arbeiten. Nach der umfassenden Ursachenforschung hat Kristina mir meinen persönlichen Trainingsplan erstellt und nun begleitet sie mich, damit ich die Übungen effektiv und ohne ins Hohlkreuz zu fallen, ausführe. Sie motiviert mich, am Ball zu bleiben, steigert das Trainingslevel und dabei begegnen wir uns auf Augenhöhe, sodass ich unsere Termine als Auszeit vom Alltag empfinde. Obwohl ich meine Schmerzen los bin, bleibe ich Kristina treu und trainiere mit Pilates-Elementen, um meine Tiefenmuskulatur zu stärken und rückenfit zu bleiben. Und dass Pilates nebenbei noch hilft, Stress abzubauen, ist für mich ein Grund mehr, dabei zu bleiben. Ich empfehle Kristina mit ihrem Fachwissen rund um Fitness und Körpergesundheit supergern weiter. Ihre sympathische Art, ihre gute Laune und ihre zielführenden Ratschläge machen das Training mit ihr zu einem besonderen Erlebnis.

Sehr kompetente, aufgeschlossene und freundliche Trainerin. Ich freue mich jedes Mal auf das Training, was bisher noch nie so gut funktioniert hat. Es läuft sehr ungezwungen und ich kann sie jederzeit nach Ernährungstipps und ect. fragen.