Monika Olszewski - Pilates für Körper und Geist

Ich bin mit starken Herztichen, einem ausgerenktem Brust sowie Nacknwirbel zu ihr gekommen. Frau Olszewski hat sich meinen gesamten Körper von oben bis unten vorgenommen und sich in Ruhe alle Schwachstellen angesehen. Seidem ich bei ihr Pilates mache, geht es mir super! Meine Haltung hat sich extrem verbessert, die Muskulatur ebenfalls. Ich kann Sie nur empfehlen. Sie hat ihre Berufung gefunden, uns wieder gesund zu machen. Danke !!!!

Ich bin super zufrieden bei Monika. Sie geht auf die Kursteilnehmer individuell ein und gibt gute Anleitungen. Mir hat Sport noch nie so viel Spaß gemacht und meine Rückenschmerzen sind schon nach kurzer Zeit viel besser geworden. Klare Empfehlung von mir :)

Ich arbeite nebenberuflich im Modelbuisness und wies seit langem eine Menge Haltungsfehler auf. Durch Monika's Pilatesstunden hat sich meine Haltung bereits nach 2 Wochen sehr immens verbessert. Meinem Hobby verleiht diese Haltung mehr Professionalität, welche unverzichtbar in der Modebrange ist. Danke Monika ! :)

Sehr kompetente, symphatische teacherin, die ihr Wissen und ihre langjährige Erfahrung auf eine menschliche und gleichzeitig professionelle Art ausübt.

Ich habe ein chronisches Rückenleiden. Nach mehreren Bandscheibenvorfällen und OPs und letztlich einer Implantation eines Schmerzschrittmacher, war ich auf der Suche nach einer Möglichkeit Muskeln und Stabilität aufzubauen. Es war ein Odyssee.Bis ich Monika Olszewski gefunden habe. Sie ging sehr fachkundig auf meine Vorerkrankungen ein, um ein auf mich abgestimmtes Pilates-Training zu entwickeln. Sie gibt mit den Übungen meinem Körper immer wieder Aufgaben, die bewältigt werden müssen - was nicht immer leicht ist - da es ab und an auch wieder schmerzt. Aber das ist nach einigen Tagen wieder weg. Letzen Endes ist das klar - ich hatte lange nichts getan und war durch die Dauerschmerzen und die OPs spürbar aus dem Training. Nun wird der Körper wieder mobilisiert. Mir geht es durch Monika auch insgesamt besser, da ihr Training anschlägt. Ich fühle mich nicht mehr wie ein Kranker, auch wenn ich es bin. Die Preise für die Kurse sind überaus fair... Es geht ja um meine Gesundheit! Danke Monika

Just impressed from this amazing woman Monika! Sie half mir meine komplette Verspannung/Schmerz zu lindern und gab mir nach der Behandlung ein neues Körpergefühl. Noch nie hatte ich eine derart professionelle und gleichzeitig liebevolle Behandlung erlebt. Sie versetzt einen in eine andere Welt und ist jederzeit mit einem verbunden. Die Kombination aus Massage und Fasciatherapie kann ich jedem empfehlen. Monika versteht ihr Handwerk zu 100% - ich merkte, wie genau sie Ihre Technik praktiziert und beherrscht. So einfühlsam, dass ich körperlich direkt eine große Veränderung spürte. Wer eine “wortwörtliche” Last trägt z.B vom Alltag oder anderen Beschwerden spürt, wird erstaunt sein welche große positive Wirkung Monika auf Körper und Seele hat. Sie hat einfach “goldene” Hände und zugleich eine unfassbar schöne Energie. Bravo und mein größter Respekt!Ich kann diese Behandlung zu 100% allen empfehlen und bin sehr glücklich, dass es solche derart einfühlsamen Experten wie Sie gibt. Nochmals tausend Dank Monika. You made me feel brilliant again!

Kompetent, freundlich, motivierend. Setzt realistische Ziele. Bin dank ihr und Pilates auf dem richtigen Fitness Level

Ich lebe seit über 15 Jahren mit einer Bandscheibenvorwölbung im Lendenwirbelbereich. Nach einer Odyssee durch zahlreiche Arztpraxen und einer Gott sei Dank finalen guten Beratung bei einem Facharzt in Köln, habe ich nach einem passenden Sport als Prophylaxe gesucht. Neben den klassischen Fitnessanwendungen hatte ich aber keine Alternative, die auch einen ganzheitlichen Ansatz verfolgte, mein Körpergefühl stärkte und damit einen Ausgleich zu meinem beruflichen Stress schaffte. Als mich Monika an Pilates heranführte war ich - typisch Mann- zunächst sehr skeptisch. Durch ihre sowohl methodisch sehr fundierte als auch sehr motivierende und einfühlsame Art ist Pilates inzwischen zu einem Bestandteil meines Lebens geworden, den ich nicht mehr missen möchte. Die liebevolle Einrichtung der Oase Pilates Monika Olszewski trägt zudem ganz entscheidend dazu bei, dass man sich von der ersten Minute an wohlfühlt.Egal ob Mann oder Frau, egal wie alt oder jung man sich fühlt, unbedingt ausprobieren!

einfach nur super. Monika kann durch ihr Fachwissen für jeden die richtigen Übungen anbieten. Das Training in kleinen Gruppen ermöglicht es ihr , auf jeden zu achten und außer dass es ein wohl dosiert anstrengendes Training ist wird auch viel gelacht.

Pilates gehört für mich seit 18 Jahren zu meinem Lebensinhalt. Ich suchte nach langjährigem Training in einem sehr guten Studio, das mir dann allerdings einfach zu groß wurde, nach einer kleineren Alternative mit persönlicherem Kontakt. Das habe ich bei Monika gefunden. Bei einer sehr kompetenten, einfühlsamen Trainerin. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben. Man kommt gestresst in ein Wohlfühlambiente, wird herzlich begrüßt und gibt seinem Körper Kraft und Beweglichkeit. Nach einer Stunde Training geht man zufrieden und lächelnd nach Hause. Dabei spielt natürlich auch eine Rolle, dass man sich auf das Training freut und immer ein gewisser Spaßfaktor gegeben ist.Da ich nicht mehr zu der jungen Generation gehöre wage ich zu behaupten, dass Pilates für mein gutes ganzheitliches Körpergefühl, Beweglichkeit, Haltung etc., trotz mancher kleinen, für das Alter durchaus üblichen Wehwehchen, den Hauptteil dazu beiträgt. Inzwischen bin ich nun schon seit 6 Jahren bei Monika und habe es keine Minute bereut mich für dieses Studio entschieden zu haben. Also, es gibt keinen Grund es nicht einmal auszuprobieren und zwar mit einer engagierten und wunderbaren Trainerin. Danke Monika!