Personal Training | Yvonne Kempf | Stay strong and smile inside

Yvonne ist ein Mensch und eine Trainerin die einem immer das Gefühl gibt wichtig zu sein. Mit viel Leidenschaft, Fachkompetenz und stets einem offenen Ohr für Wünsche und Anregungen gestaltet sie die einzelnen Trainingseinheiten. Ich habe in ihr auch jemanden gefunden, mit dem ich mich über die Themen Gesundheit, Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung austauschen kann. Seit ihr auf der Suche nach jemanden dem eure Gesundheit am Herzen liegt und der euch auf das nächste Level pushen kann? Dann seit ihr bei Yvonne an der richtigen Adresse. Bis bald liebe Yvonne......

Ich hatte in den letzten Jahren immer mal wieder Schmerzen in meinem linken Knie. Das hat dann dazu geführt, dass ich meine Workout Routine vernachlässigt habe und dann komplett mit dem Training aufgehört habe, weil die Knieschmerzen bei bestimmten Übungen aufgetreten sind und ich mir nicht zu helfen wusste.Ich habe mir dann die Hilfe von Yvonne geholt. Yvonne hat dann mit mir zusammen meine Bewegungsabläufe bei den verschiedenen Übungen analysiert und mir Tipps bezüglich Haltung und Muskelgruppen, die ich noch stärken darf, gegeben.Ebenso hat sie mir Alternative Übungen gezeigt, die meine Kniee schonen aber gleichzeitig meine Beinmuskulatur ordentlich beanspruchen.Die Übungen habe ich im Anschluss sehr schön bildlich dargestellt und kurz erklärt in einer PDF-Datei erhalten.Seitdem kann ich meine Workouts ohne Kniebeschwerden ausführen und bin dadurch wieder richtig motiviert, zu trainieren und etwas für meine Gesundheit zu tun.Während der Zusammenarbeit mit Yvonne wurde ich richtig von ihrem Elan angesteckt und ich habe von der ersten Sekunde an gespürt, dass Yvonne das liebt, was sie tut und das strahlt sie auch permanent aus. Außerdem hat mich das Expertenwissen von Yvonne begeistert und die lockere Art wie sie dieses Wissen verständlich an mich weitergegeben hat.