Schmeißer Personal Training

Rückenschmerzen - wie weggeblasenIm Januar 2021 quälten mich starke Rückenschmerzen.Aufgrund des geschlossenen Fitness-Studios fehlte mir Bewegung in meinem Arbeitsalltag, der zu 90% sitzend ist.Marco entwickelte für mich einen individuellen Trainingsplan zur Stärkung meines Rückens.Bereits nach 4 Wochen waren die Schmerzen verschwunden.Ich habe Spaß daran gefunden, mich morgens vor dem Büro, sportlich zu betätigen.Deshalb hat mir Marco dann einen umfassenderen Trainingsplan zusammengestellt. Dieser umfasst die Bereiche Beine, Brust und Rücken. Nun trainiere ich 6 Tage die Woche und fühle mich fantastisch. Mit meinen 57 Jahren fühle ich mich heute besser als vor 2 Jahren ohne Sport.Es braucht so wenig Dinge - eine Fitnessmatte, ein TRX-Band und die richtige Betreuung machen das Training zuhause ganz einfach.Man muss es nur wollen.

Ich war bereits einige Male bei Marco für eine Massage, da ich hin und wieder mit Rückenschmerzen und Verspannungen zu kämpfen habe.Was direkt zu Beginn positiv auffiel: Marco nimmt sich überdurchschnittlich viel Zeit. Bevor die Massage losging wurde mir erst noch ein Kaffee angeboten, was mir sehr zusagte.Im Vorfeld der Massage fragt Marco nach den individuellen Beschwerden, um die Massage bestmöglich darauf anzupassen. In meinem Fall (Schulter, Brustwirbelsäule) hat mir die Massage sehr weitergeholfen. Darüber hinaus gibt Marco einem wertvolle Tipps zur Selbsthilfe.Jederzeit gerne wieder!

Bin sehr zufrieden mit der Betreuung durch Marco. Sehr sympathisch, flexibel und zuverlässig! Die regelmäßigen Treffen ergänzen mein eigenes Sportprogramm, motivieren zum Dranbleiben und ich kann jederzeit Fragen stellen und bekomme Unterstützung. Fühle mich rundum gut betreut. Mach weiter so! :)

Marco findet immer die richtigen Worte zur Motivation..Anregungen , Ideen um persönliche Ziele erreichen zu können.Immer wieder gerne....

In Folge meiner Verletzung konnte ich mein Training nicht wie gehabt ausführen. Mit Marcos Hilfe haben wir einen Trainingsplan erstellt, der diese berücksichtigt hat. Kurz darauf konnte ich wieder fast komplett zu meiner alten Routine zurückkehren! Durch die bewusste Übungsauswahl hatte ich jetzt ein angenehmeres Training, nach einigen Jahren Stagnation wieder guten Muskelaufbau und im Alltag weniger Schmerzen. Danke dafür!

Sehr gute freundliche Beratung, Training und auch starke Fachkompetenz. Vor allem in Betracht auf langfristiges Training (auch nach Verletzung) eine Supermöglichkeit wieder in Schuss zu kommen und zu bleiben.Immer wieder !!

Super Personal Trainer der einem alle Fragen rund um die Themen Training und Ernährung mit seinem fundierten Fachwissen beantworten kann. Auch beim Training erklärt Marco sehr verständlich und jede Session macht extrem viel Spaß!