Diplom-Sportwissenschafler M. Groblewski | Personal Training | Abnehmcoaching | Ernährungsberatung | Burnout-Prävention

Als qualifizierter Sportwissenschaftler verfügt Michael über eine Vielzahl von erprobten Trainingskonzepten. Sein theoretisches und praktisches Wissen umfasst das gesamte Spektrum von Kraft- und Muskelübungen bis hin zu funktioneller Gymnastik und Mobilisation. Insbesondere hat er mich durch zielgerichtete Übungen zu mehr Beweglichkeit geführt und mir Konzepte zur Gesunderhaltung von Sehnen, Gelenken und Bändern an die Hand gegeben.Michael gestaltet seine individuellen Trainingspläne durch einen Mix von traditionellem Krafttraining und funktioneller Gymnastik abschweslungsreich und erfrischend progressiv.Immer wird gern!!

Ein sehr wissender Personal Trainer mit einem großen wissenschaftlichen Hintergrundwissen.Ich selbst hatte sehr gute Erfahrungen gemacht mit Michael. Er hat mit mir einen ausführlichen Ernährungs- und Trainingsplan ausgearbeitet, die genau auf meine Bedürfnisse angepasst wurden und hat mir bei Personal Trainings bei der Umsetzung im Gym geholfen.Als Mensch ist Michael sehr geduldig, wissend und erklärt sehr ausführlich vor allem auch warum man etwas oder jenes machen sollte aber ohne einem das Gefühl zu geben etwas aufzwängen zu wollen. Absolute Empfehlung!

Der Michael ist ein super trainer, es ist offensichtlich das er den fitness lifestyle lebt. Ich habe sehr viele gelernt und tolle resultate erzielt. Mein ziel war es fett abzubauen und das haben wir ganz gut hinbekommen. Ich habe gelernt bewusster zu essen und auf meinen körper zu hören ob ich auch wirklich appetit habe, denn oft mals hören wir bei hunger auf unseren kopf und essen aus gewohnheit was zu problemen führen kann. Michael ist ein eher ganzheitlicher trainer mit sehr viel wissen und lebens erfahrung, deswegen trainiere ich auch heute noch mit ihm. Dank Michaels hilfe habe ich ein viel besseres körper gefühl und mehr spass am leben. Ich empfehle Michael jedem weiter egal welches alter oder fitness level.

Wer ein individuelles, perfekt abgestimmtes und ganzheitliches Fitnesskonzept sucht, ist bei Michael Groblewski genau richtig. Dabei kommen Michael auch seine umfassenden Kenntnisse in verschiedensten Mentaltrainingsverfahren zugute, die er im hohen Maße gewinnbringend für seine Klienten einsetzt. Man wird hervorragend motiviert und mentale Blockaden lösen sich auf. Ein sehr breites Wissen über Meditation, Qigong und Achtsamkeitsverfahren lassen Michael auch zum idealen Wellnesstrainer werden. Willst Du also stark, topfit, hochmotiviert, optimal leistungsfähig und dabei ganz in Deiner Mitte sein? Dann ist Michael der perfekte Trainer für Dich!

Ich habe sehr viel in seinem Training mitnehmen können und freue mich wieder an seinem Coaching teilzunehmen. Er hat mir gezeigt, dass der Sport in allen Lebensbereichen wichtig ist. Wenn man ihn kennenlernt, merkt man, dass er Fitness und die Gesundheit so sehr liebt und sich nicht vorstellen kann, ohne diesen Sport zu leben. Für ihn ist der Sport und die Gesundheit eine spannende und aufregende Reise, für die man Geduld und Fleiß braucht.

Ein sehr sympathischer Mensch mit dem man sich gerne unterhält! vermittelt sein Wissen auf eine angenehme Art und Weise, gibt Denkanstöße und lässt einen bewusster werden (in seinem Leben und seiner Wahrnehmun). Habe viele sehr angenehme Gespräche mit ihm geführt und auch einiges annehmen und umsetzen können! es macht sehr viel Spaß sich mit ihm zu unterhalten und auch Sport zu machen! Er hat mich definitiv motiviert regelmäßig zu Meditieren und er hat mir auch gezeigt was dabei zu beachten ist! es war definitiv eine Bereicherung für mein Leben!

Michael ist einer der Trainer, die immer auf dem neusten Stand sind und auch umdenken können. Zu komplexen Fragen hat er immer wissenschaftlich fundierte Argumente. Durch Michael kam ich zu meinem Trainingsplan basierend auf der Reverse Pyramid. Am Anfang war ich skeptisch, weil ich nicht glauben konnte, dass nur durch Grundübungen und wenig Sätze ein Muskelwachstum entstehen kann. Jetzt ca. ein halbes Jahr später habe ich deutliche Kraft und Muskel Zuwächse zu verzeichnen. Ich freue mich schon auf einen neuen Plan von Micheal um wieder neue Reize setzten zu können und was Neues auszuprobieren.

Die Trainer bei mir im Fitness-Studio haben mir ausufernde Trainingspläne gemacht, die an meinen Zielen vorbeigegangen und einfach nur langweilig und extrem zeitintensiv waren (z. B. Splitplan mit 1 1/2 Stunden reinem Training). Deshalb habe ich Micha gebeten, mir mal einen Plan zu machen. Statt eines vorgefertigten Standardplans, die ich abarbeiten muss, hat er mir die notwendigen Grundlagen erklärt und mir passenden Literatur zur Verfügung gestellt. Gemeinsam haben wir dann einen Plan entwickelt. Dank Micha habe ich nun wieder Spaß am Training, meine eigentlichen Ziele erreicht und bin fähig, mir aus aus einem Pool an Übungen selber ein Workout nach Lust und Laune zusammenzustellen und es an sich ändernde Bedürfnisse anzupassen. Dabei steht mir Micha immer mit Rat und Tat zur Seite.

Vor meinem Training mit Michael war ich in dem tyischen Schema gefangen, mir alle möglichen Nahrungsergaenzungen zu kaufen, um möglichst erfolgreich im Training zu sein. Durch sein Coaching habe ich gelernt, auf einfache und natürliche Weise meine Ernaehrung und mein Training zu optimieren, ohne Nahrungsergaenzung und auch ohne Fitnessstudio. Ich habe gelernt, dass ich nicht jeden Tag ins Gym muss und mein Training auch effektiv und zeitsparender zuhause oder draußen absolvieren kann und dabei hervorragende Effekte erzielen kann. Auch das Mysterium der Ernaehrung wurde für mich mehr und mehr entschleiert.