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Mir wurden für meine chronische Krankheit Entspannungsübungen und Qigong empfohlen. Habe auch schon woanders bereits solche Kurse besucht, aber so wohltuend und in so angenehmer Umgebung (fröhliche, beruhigende Stimmung, ein schöner Garten), habe ich es bisher nie getroffen. Ich bleibe gerne dabei.

Endlich habe ich das Rezept gegen meine chronischen Verspannungen gefunden. Qigong im wunderbaren Garten von Karin Rust. Die Übungen sind leicht und fließend und erzielen dennoch eine unglaubliche Wirkung. Die kleine Meditation unter freiem Himmel und mitten in der Natur tun ihr übriges. Absolut empfehlenswert für alle die in dieser stressigen Zeit mal entspannen wollen.