Feel-Good mit Bianca Pagel

Liebe Bianca,vielen Dank für das tolle entspannte Yogawochenende mit Dir. Ich hatte überhaupt keine Yogaerfahrung, es fiel mir nicht schwer in kurzer Zeit durch deine tolle Stimme in eine andere Welt abzutauchen. Du bist einfach Klasse! Weiter so! Bis zum nächsten Jahr.Liebe Grüße Susi

Ich hatte das Glück, Bianca bei einem Wochenend-Retreat kennen lernen zu können. Es war super! Durch Biancas sehr einfühlsame und ruhige Art, war es ein wundervoll entspannter Tag, der für mich Selbstliebe in reinste Form darstellte! Herzlichen Dank!P.S. Die Yoga-Reise nach Sri Lanka nicht zu vergessen, die ein einzigartiges Erlebnis war. Eine Reise zu dir selbst! Jeder sollte es sich selbst wert sein, diese unbeschreibliche - wenn auch herausfordernde - Reise anzutreten.

Liebe Bianca. Ich bin sehr dankbar für die schönen Yogastunden mit Dir! Leider kennen wir uns bisher nur online. Ich finde es wunderbar, wie empathisch und individuell Du auf uns eingehst und freue mich jeden Freitag aufs Neue!

Auf Bianca sind wir gestoßen, als meine Frau auf die jährliche „Yoga mit Alpakas“ Veranstaltung aufmerksam wurde und das dort angebotene Yin Yoga als sehr entspannend empfand. Als sie dann erfuhr, dass Bianca auch Online Kurse im Achtsamkeits-Yoga anbietet, hat sie sich sofort angemeldet. Ich habe irgendwann einmal aus Neugier mitgemacht und seit nunmehr anderthalb Jahren sind wir so oft wie möglich dabei. Für uns, die wir im ländlichen Raum nahe Schwerin leben, ist die Online Variante nicht nur im Alltag von Vorteil, wir müssen so auch im Urlaub keine einzige Stunde verpassen.Was wir an den Kursen besonders schätzen ist, dass Bianca nie ein vorher festgelegtes Programm „durchzieht“, sondern stets die Bedürfnisse der aktuellen Teilnehmer am Unterricht in ihrer konkreten Situation eingeht. Und das hat nichts mit mangelnder Vorbereitung zu tun – ein Konzept hat Bianca immer parat – sondern vielmehr mit ihrem umfangreichen Wissen und einer beachtenswerten Routine. Ihre Stunde beginnt mit einem „Sammeln“, in dem, wer möchte, sich zu seinen Wünschen und eventuellen Beschwerden und auch physischen Einschränkungen einlassen kann – an einem Tag mit Migräne wären für mich sehr anstrengende Übungen sprichwörtlich Gift. Nach dem Sammeln gibt es eine auf die folgenden Übungen einstimmende Sequenz und dann beginnen die Übungen. Um den vorher gesammelten Anforderungen gerecht zu werden berücksichtigt Bianca dann diese nicht nur in der Auswahl der einzelnen Übungen, vielmehr kann sie aufgrund Ihrer Erfahrung jedem einzelnen der doch recht heterogenen Teilnehmergruppe spezifische Modifikationen der der jeweiligen Übung anbieten und reichert die Stunde auch mit Atemübungen und Bewegungsabläufen aus beispielsweise dem Qi Gong oder anderen klassischen Gesundheitsübungen aus Fernost an. Die Stunde klingt stets mit einer sehr entspannenden, geführten Meditation und einer kurzen Feedbackrunde aus.Was wir an Bianca besonders schätzen, ist neben ihrem außergewöhnlichen Einfühlungsvermögen ihre schier unbändig anmutende, regelrechte Gier, ihr bereits erstaunliches Wissen durch andere Bereiche ständig zu erweitern. In diesem Zusammenhang ist es dann schon bedauerlich, dass wir so weit entfernt wohnen, denn ein Block ihrer Shiatsu Anwendungen würde uns sicher gut tun.Zumindest aber haben wir die Möglichkeit nutzen können, unser erlerntes Yoga in ein paar Privatstunden zu überprüfen und zu verfeinern. In der letzten dieser Stunden hat Bianca ein speziell für meine Bedürfnisse ausgerichtetes kurzes Programm entwickelt, das eine ideale Ergänzung zu meinem Qi Gong darstellt und es gelingt mir immer häufiger, dieses Programm in meinen Tagesablauf einzubinden.Was man auch noch über Bianca wissen sollte, ist, dass sie niemals ihre eigenen Überzeugungen predigt, sie lädt stets nur ein: zum Nachdenken und Nachmachen. Und dabei fordert sie auch nie, sondern offeriert lediglich Möglichkeiten, es steht jedem völlig frei, dem zu folgen – soweit er kann und soweit er will.Und genau dieses Anbieten statt Aufdrängen hat zumindest bei mir mehr Erfolg – vor allem, weil Biancas stets gute Laune und offenes freundliches Wesen zeigt, dass sie selbst lebt, was sie anbietet und was allgemein unter dem Begriff der Achtsamkeit gefasst wird. Und so habe auch ich angefangen, achtsamer mit mir umzugehen und beginne beispielsweise nicht mehr jeden Morgen mit einem doppelten Espresso – sondern einer kurzen, geführten Meditation. Und dann einen doppelten Espresso.Wollte ich abschließend Bianca in Form eines Credo zusammenfassen, so müsste es meiner Meinung nach „Tu, was Dir gut tut!“ zusammenfassen – und dies sollte sowohl als Warnung verstanden werden, nicht zu oft über die eigenen Grenzen zu gehen, sondern auch als „Einladung“, aber auch dass auf sich zu nehmen, was notwendig ist, damit es dir gut geht.Danke, Bianca!

Liebevoll, emphatisch und abwechslungsreich - so würde ich Deine Yogastunden beschreiben liebe Bianca.Es macht Spaß mit Dir Yoga zu praktizieren und Du schaffst es, Körper und Geist gleichermaßen zu erreichen.Ob in Präsens oder beim Online-Kurs, ich nehme immer einen positiven Impuls in meinen Alltag mit. Mir gefällt wie Du Deine Yoga-Kurse aufbaust und weiterentwickelst.Ich freue mich auf viele weitere Inspirationen.

Die Privatstunden bei Bianca sind für mich eine große Bereicherung.Es ist einfach genial, wie individuell sie jedes Mal auf die Bedürfnisse und Wünsche eingeht und zusätzlich Impulse wahrnimmt, was ich gerade brauche.Besonders als Mehrwert empfinde ich, dass Bianca Blockaden bei mir jederzeit aufspürt und mich dabei unterstützt, diese zu lösen und wieder in den Fluss zu bekommen, u.a. durch Einflüsse aus dem Shiatsu.Auch die Achtsamkeit kommt nicht zu kurz. Besonders in der Endentspannung kommt dies noch einmal ganz besonders zum Vorschein und rundet die Yoga Stunde einfach perfekt ab. Auch in den einzelnen Asanas wird jederzeit auf eine tiefe Atmung geachtet und diese immer wieder gestärkt und in den Fokus gerichtet. Ich kann die Yoga Stunde wirklich im hier und jetzt genießen!Nach jeder Yoga Privatstunde, fühle ich mich gestärkt und einfach richtig gut!Ich erinnere mich an meine ersten Yoga Stunden bei Bianca und freue mich sehr über meine ganz persönlichen Fortschritte, die ich dank Bianca erziele.Liebe Bianca, ich danke Dir ganz herzlich für deine großartige Arbeit!

Ich habe ein großartiges Yoga Wochenende auf Hof Birkenkamp erlebt. Es war rundum gelungen, ich fühlte mich sehr gut aufgehoben und unterstützt. Vielen Dank liebe Bianca!

Ich hatte 5 Shiatsu Behandlungen bei Bianca.Bianca hat eine unglaublich gute Art auf Menschen einzugehen.Sie hat mir in einer schweren Zeit mit den Behandlungen sehr weitergeholfen.

Liebe Bianca,im Januar erhielt ich von meiner Yogalehrerin Yvonne Deinen Newsletter mit dem Angebot über Ostern 2023 eine Ayuveda Kur auf Sri Lanka mit Yoga zu begleiten. Es sprach mich sehr an und ich habe nach einem sehr netten und einfühlsamen Telefongespräch mit Dir spontan entschieden mitzufliegen. Mein Mann war nicht so glücklich darüber, da wir zeitgleich eine andere Reise geplant hatten. Aber der Wunsch nach innen zu spüren und Zeit für die Auseinandersetzung mit mir war sehr stark.Es war eine fantastische Zeit! Ich habe jede Minute genossen und fühle mich reich beschenkt. So viel Aufmerksamkeit durch Dich und die Therapeuten zu erfahren war wunderbar. Ich bin als Heilpraktikerin jeden Tag für Menschen da- und habe jetzt selber einmal Zuwendung auf allen Ebenen erfahren und aufgenommen. Es fühlte sich an wie ein Geschenkeregen und das 2 Wochen lang. Die Gespräche in unserer kleinen Gruppe waren von Vertrauen und Offenheit geprägt. Ich bin zutiefst dankbar und habe mich auf allen Ebenen entspannt und erholt. Du bist ein besonderer Mensch- Namaste liebe Bianca

Liebe Bianca, liebe Freundin :-)!Du hast mich reich beschenkt, nicht nur durch unsere wunderbaren Gespräche, gemeinsamen Wellness-Tage und unseren Austausch hier in Deutschland, sondern ganz besonders durch dein wunderbares Yoga- und Ayurveda-Retreat in den Osterferien 2023 auf Sri Lanka. Ich bin in eine andere Welt eingetaucht, durfte uneingeschränkte Fürsorge und well-being an einem traumhaft schönen Ort erleben. Ich habe mich die ganzen 2 Wochen lang wie im Paradies gefühlt. Das wunderschöne Resort in der tropischen Natur mit ihren Pflanzen und Tieren, mit den liebevollen und strahlenden Menschen, die sich um uns gekümmert haben, die uns so lecker bekocht und jeden Wunsch von den Augen abgelesen haben, die uns täglich 2 Stunden Behandlungen und Massagen zugute kommen lassen haben. Aber das Erlebnis dort wäre nicht halb so schön gewesen, wenn du nicht da gewesen wärst. Deine Yogastunden und Meditationen haben mich ganz eintauchen lassen in eine tiefe Ebene, die mir Regeneration, Erholung und auch ganz viel neue Energie geschenkt hat. Ich konnte mich voller Vertrauen von dir leiten lassen. Was für ein Geschenk. Und es ist mir gelungen, diese Ebene mit in meinen Alltag hinein zu nehmen, alles mit viel mehr Gelassenheit und innerer Ruhe zu sehen. Ein neues Lebensgefühl. Ich bin sehr dankbar dafür und habe nun den Wunsch, so eine wunderbare Auszeit mit dir jedes Jahr erleben zu dürfen :-). Bitte mach weiter so, du bist einfach wunderbar!