SandrasPilates

Der Pilates Kurs ist wirklich Klasse! Sandra erklärt die Übungen sehr gut und korrigiert, wenn man diese nicht richtig ausführt. Sie ist eine sehr freundliche und sympathische Person.Ich bin wirklich sehr froh mit Pilates angefangen zu haben, vor allem, weil in demKurs auch individuelle Beschwerden angegangen werden.Sehr zum empfehlen!

Durch Sandra habe ich Pilates lieben gelernt. Ihr Personaltraining ist super. Sie geht perfekt auf die Bedürfnisse und Empfindlichkeiten ein und bringt ein an seine Grenzen.Auch im Online Kurs kann man ihr sehr gut folgen und sie korrigiert falls etwas nicht passt.Ich freue mich nach über 2 Jahren immer noch sehr auf ihre Stunde.

Tolle Pilatestrainerin!Ich habe vor, während und nach meiner Schwangerschaft unter Sandras Anleitung Pilates trainiert und sie hatte immer die richtigen Übungen mit der richtigen Intensität für mich parat. Durch ihre verschiedenen Kursangebote habe ich immer das richtige Training für mich gefunden und durch ihre präzise Anleitung und ihre Korrekturen habe ich große Fortschritte machen können und fühle mich nach jedem Training gut. Kann ich jedem nur wärmstens empfehlen.

Ich besuche seit ca. einem Jahr Sandras Online Pilates Kurs und bin sehr zufrieden. Sandra geht auf die individuellen Probleme der Teilnehmer*innen ein und gestaltet auch die Schwierigkeitsstufen der Übungen so, dass jeder aus seinem Level mitmachen kann. Ich bin sehr begeistert von Pilates und kann jedem nur empfehlen, damit anzufangen.

Wer Spaß und Abwechslung beim Pilates möchte, ist bei Sandra genau richtig. Freu mich jedes Mal auf die Stunde bei ihr, die Zeit vergeht im Flug und meine Rückenschmerzen (vom Baby tragen) habe ich super in Griff bekommen. Sandra hat eine sehr liebevolle Art, angenehme Stimme und man fühlt sich gut aufgehoben. Selbst beim online Kurs, kommt man richtig gut mit und sie hat dich immer im Blick, obwohl sie die Übungen alle selbst mitmacht. Absolute Empfehlung von mir!

Sandra ist eine tolle Trainerin, es wird bei ihr nicht langweilig und man ist immer gefordert. Auch ich als eigene Pilatestrainerin komme immer wieder gerne in ihre Stunden. Sandra ist super sympathisch, weiß von was sie spricht und ist offen für die Anliegen ihrer Teilnehmer.

Ich mache schon seit vielen Jahren Pilates und bin auf der Suche nach einer neuen Trainerin im Frühjahr 2023 auf Sandra gestoßen. Bei ihr fühle ich mich sehr gut aufgehoben. Bei den Einzelstunden geht sie genau auf meine Bedürfnisse ein und trifft exakt das richtige Maß an Anforderung, dass mich an meine Grenzen führt, ohne sie extrem zu überschreiten. Und auch in den Gruppenstunden – sowohl vor Ort als auch online – achtet sie darauf, dass alle Teilnehmer abgeholt werden, korrigiert Haltungsfehler und gibt unterschiedliche Anstrengungsgrade vor. Jede Stunde besteht aus einer optimalen Mischung aus Ganzkörpertraining und Dehnung und es ist immer wieder etwas Neues dabei. Und nicht zuletzt überzeugt Sandras sehr angenehme, freundliche, klare und unkomplizierte Art. Es ist einfach eine Freude, mit ihr gemeinsam trainieren zu dürfen.

Als ehemalige Op Schwester, Pädagogin im Krippenbereich und Mama einer pflegebedürftigen Tochter, kenne ich Rückenschmerzen, Fehlhaltungen, Abgeschlagenheit und Muskelverspannungen nur all zu Gut!!Dank Sandras Pilates Stunden, die individuell und ganzheitlich auf meine Bedürfnisse abgestimmt wurden, kam ich in den Genuss meinen Körper wieder neu zu justieren!Schmerzfreier! Mobiler! Geschmeidiger und Gestärkt! Ich kann Sandra nur wärmsten weiterempfehlen! Ich hatte Spaß beim Schwitzen, Erfolgserlebnisse und bis heute ein wunderschönes Powerhaus!Danke Sandra, fürs korrigieren und motivieren!! Deine einfachen Erklärungen und langsamen Wiederholungen haben keine Fehlhaltungen in den Online Kurs zugelassen!Du bist eine Bereicherung in Sachen Pilates!!!