Sandys Yoga

Ich bin so glücklich darüber, dass Yogatherapie mir dabei hilft meine Verspannungen und mentale Blockaden aufzulösen. Sandy hat mir eine ganz neue Seite von Yoga gezeigt.

Sehr zu empfehlen! Persönlich, individuell und sehr professionell. Tolles und liebevoll eingerichtetes Studio.

Meine erste Begegnung mit Yoga hatte ich vor ca. 30 Jahren.Als energiegeladenes Bewegungsnaturell waren mir die Übungen damals einfach zu ruhigund langweilig.Ständig in körperlicher Arbeit eingebunden und über 50 Jahre als Fußballspieler haben michdann auch bis heute beweglich gehalten.Doch in den letzten Jahren gab es einige Probleme am Rücken und im Nackenbereich durch Überlastung und Verschleiß am Bewegungsapparat.Das blieb in der Familie nicht unbemerkt. Besonders Sandy interessierte sich aufgrund ihrer Eigenschaft als Yogatherapeutin für meine Situation.Beim ersten Behandlungstermin machte sie mir nicht nur wichtige Zusammenhänge zwischen meinen Beschwerden und den über viele Jahre hinweg einseitigen Bewegungsabläufen klar.Auch was der Körper alles versucht um das auszugleichen. Und wie alles mit allem verbunden ist.Ihre unkomplizierte Analyse, verbunden mit einer positiven Perspektive, erzeugte bei mir die Erkenntnis, dass es eigentlich gar nicht so schwer sein kann mit Yoga etwas für den Erhalt der körperlichen Beweglichkeit und gegen Beschwerden zu tun.Bereits in der ersten Behandlungsstunde hatte sie einige auf meine individuellen Beschwerden ausgerichtete Übungen zusammengestellt.Zu meiner Überraschung fühlte ich am nächsten Tag immer noch eine ganz bestimmte Wirkung.Es kam mir wie eine wohlwollende Rückmeldung vor.Mit ihrer Fähigkeit auf meinen ganz persönlichen Bedarf ausgerichtete Übungen herauszufinden,fiel es mir auch mit 73 nicht schwer diese auch nahezu täglich durchzuhalten bis es nach einigen Wochen zur Gewohnheit wurde.Dabei waren die kleinen, informativen, handgezeichneten Strichmännchen mit den einzelnen Übungen die mich an den Bewegungsablauf erinnern sollten, sehr hilfreich.Es ist das ganze Paket. Sie hat es. Meinen großen Respekt und vielen Dank!

Sandys Yogatheraphie hat mir dabei geholfen sehr schmerzhafte, stressbedingte Nackenschmerzen aufzulösen.