MBODY mindful bodywork

Man merkt, dass Sonja ein großes Wissen über Fitness und Training hat. Sie erkennt mit einem Blick, wo man steht und was frau braucht, um wieder fit zu werden und damit gesünder. Ich habe in einer Stunde mehr gelernt als je zuvor. Die Kombination Laufen und Yoga ist super. Außerdem hat sie eine gute Portion Humor, was das Training gleich angenehmer macht. Also, eine große Empfehlung für Sonja Eigenbrod und Mbody Training

Super Massage und sehr angenehme Atmosphäre bei Sonja. Sie ist sehr aufmerksam und kann entsprechend auf die eigenen Bedürfnisse eingehen. Gerne jederzeit wieder!

Ich habe mich bei Sonja richtig wohlgefühlt. Die Atmosphäre ist sehr angenehm und entspannend: sanftes Licht, warme Temperatur, Musik im Hintergrund und ruhige Gegend. Sonja selbst ist sehr fürsorglich, aufmerksam und freundlich. Nach der Massage habe ich mich wie neu gefühlt, körperlich und seelisch.

Drei Tage vor dem Berlin-Marathon wollte ich noch einmal mit einer Massage meine Beine locker machen. Als erfahrene Läuferin weiß Sonja, wo die Problemzonen sind. Hinterher fühlte ich mich frisch und entspannt und konnte den Marathon in einer für mich sehr guten Zeit laufen. Für alle Läufer*innen sehr zu empfehlen. Vielen Dank und gerne wieder!

Nach monatelangen Rückenschmerzen bin ich auf Sonja aufmerksam geworden und habe ihre Massage ausprobiert und bin total begeistert! Meine hartnäckigen Rückenschmerzen sind einfach wie weggezaubert. Die Massage war wunderbar und ich habe mich bei Sonja sehr wohl gefühlt. Ich werde definitiv wieder eine Massage bei Sonja buchen und kann sie nur wärmstens weiterempfehlen!!! :)

Bei Sonja habe ich mich sofort wohlgefühlt. Für die Massage hat sie vielfältige Techniken verwendet und sie wüsste jederzeit was jeder Muskel braucht (wirklich!). Sie verfügt über ein weites Wissen über den Körper, die Organe und ihre Verbindung. Alles in allem eine sehr gute Erfahrung, die ich 100% wiederholen werde und jedem empfehlen kann.

Ganz kurzfristig konnte ich im Yogastudio von Sonja das Yoga-Wall System kennenlernen und ausprobieren. Sonja hat dank ihrer langjährigen und absolut vielseitigen Erfahrungen mich sehr kompetent beraten und von dem System restlos überzeugt. Ihre Begeisterung ist ansteckend. Danke dafür!

Sonja hat sich viel Zeit genommen, um mir meine Anfänger-Fragen zum Thema Yoga ausführlich zu beantworten. Sie hörte sehr gut zu und konnte mir aufgrund ihrer jahrzehntelangen Erfahrung nicht nur verschiedenste Schulen im Yoga aufzeigen, sondern die für mich passenden definieren. Dabei zeigte sie mir nicht nur die Unterschiede auf, sondern konnte das Thema Yoga auf wenige, wesentliche Aspekte zusammenfassen, die mir meine Berührungssorgen und Orientierungslosigkeit komplett nahmen und mich motivierten, endlich den Yoga-Weg einzuschlagen. Trotz ihrer großen Erfahrung zeigte sie sich - ohne fundamentalistisch zu sein - als selbst auf dem Weg. Ich war sehr angetan darüber, dass sie mir nicht ihre Lehrtätigkeiten unterbreitete, sondern mir erst durch mehrmaliges Nachfragen meinerseits Ihre Dienste zur Verfügung stellte. Ich bin ihr unendlich dankbar für dieses Gespräch, deren Inhalt mir viele Probestunden in Studios und Youtube-Videos nicht ansatzweise hätten vermitteln können. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben, zusammen mit Sonja meine ersten Schritte zu unternehmen und bin neugierig auf die vielen für mich passenden Möglichkeiten, die sie mir aufgezeigt hat. Dankeschön!

Ich habe jemanden gesucht, der mir mit meiner Atemtechnik hilft und bin dabei auf Sonja gestoßen.Sonja hat mich toll aufgenommen und mir schon einiges gezeigt, was ich sehr gut umsetzen kann. Es ist sehr wichtig für mich Hausaufgaben" mitzunehmen - also Techniken