Personaltraining Paustian

Wir sind jetzt schon gut ein Jahr bei Patrik im Training und haben es nicht für möglich gehalten mit den wenigen Möglichkeiten eines kleinen Studios ein so individuelles und vielseitiges Training und das zweimal pro Woche zu erhalten. Wir fühlen uns viel fitter und freuen uns jede Woche auf Dienstag und Donnerstag wenn es wieder mit viel Spaß und Humor effektiv und höchst motivierend ans Eingemachte geht. Danke Patrick für deine Art uns immer wieder aufs Neue zu fordern.

Seit genau 3 Jahren trainiere ich 2mal wöchentlich bei Patrik beim Outdoor Workout. In dieser Zeit habe ich viele Erkenntnisse über meinen Körper, insbesondere aber meine Muskelgruppen erleben dürfen. Ich war vorher schon sportlich aktiv, doch meine allgemeine Fitness hat sich enorm gesteigert und das verdanke ich den Trainings im Workout. Sogar meine Bewegungseinschränkungen nach einem Oberarmbruch sind auf ein minimum reduziert und der Arm ist wieder komplett belastbar . Das Workout gestaltet Patrik immer sehr abwechslungsreich mit immer wieder neuen Herausforderungen. Zudem ist er sehr flexibel und bietet individuelle Alternativen bei Bedarf an. Durch seine empathische und direkten Art vermittelt er uns den Erfolg. Ich fühle mich körperlich und mental fit und freue mich auf jedes Training.Lieber Patrik, ich danke dir für deine positive Energie und deine unendliche Motivation !!Ich hoffe das wir noch lange in dieser tollen Gruppe trainieren und Spaß am Fitness haben werden.Rita T.

Ich trainiere seit August zwei mal wöchentlich bei Patrik und habe sehr gute Erfolge erzielt.Ich habe den Sport für mich entdeckt und lerne das Trainieren auf richtige Art und Weise.Patriks Konzept passt super zu meiner Erwartungshaltung.Das Training führen wir nun mehr Richtung Eigenverantwortung, d.h. mehr Trainingseinheiten zuhause.Fazit: Mir ist es das wert, es ist für mich zeitlich begrenzt und eine Investition in MICH!Probiert es aus und schaut, ob es euch das auch wert ist.

Ich durfte während während eines berufl. Aufenthaltes in Schleswig, 5 Wochen mit der Outdoor-Gruppe trainieren. Montag Kraft- und Mittwoch Cardioeinheiten. Patrick führt strukturiert durch das Training, erklärt die Übungen, welche Muskelgruppen beansprucht werden, korrigiert die Haltung während der Ausführung und motiviert, dass jeder das Beste auf seinem Level geben kann. Die anderen Teilnehmer ( Altersmix 28 - 68) nahmen mich herzlich auf, es wurde zusammen geschwitzt, gelacht und motiviert. Ich kann jedem das Training nur empfehlen und falls es mich wieder nach SL verschlägt, dann sicher wieder Trainingseinheiten an der frischen Luft mit Patrick.

Ich arbeite mit Patrik Online und bin sehr positiv überrascht gewesen wie gut das funktioniert.Er ist emphatisch aber direkt , versucht Gemeinsam Lösungen zu schaffen, ist bei Problemen (oder auch freudige Ergebnisse) gut zu erreichen und stärkt einen sehr Seine Ziele zu verfolgen. Ich hätte es vorher nie für möglich gehalten wieviel ich in einer kurzen Zeit schaffen kann. Ich bin Patrik für seine Arbeit sehr dankbar und kann ihn vom ❤️ Weiterempfehlen .

Patrik ist eine Maschine. Individuelles und hervorragendes Training. Das Studio ist das Modernste und Beste was ich je gesehen habe für einen einzelnen Trainer. Patrik selbst ist ein Motivationsmonster - der dich jederzeit zu Höchstleistungen anspornt!Ich kann hier nur eines geben und das ist meine absolute Empfehlung. Ich durfte sogar mit meinem Hund dort trainieren!

Bei Personal Training Paustian geht es weit über ein effektives Training hinaus. Hier kann man sehen, was passiert, wenn der Beruf zur Berufung wird, wenn ein Konzept selbst geliebt und gelebt wird.Wie mit einem kleinen Freund auf der Schulter, mal Engel, mal Teufel, mit Fingerspitzengefühl, was gerade mehr benötigt wird, bekommt man mal anschauliche Bilder in den Kopf gemalt, mal vermeintlich Kompliziertes ganz simpel erklärt, mal einen Finger in die Wunde gelegt, mal wird man an eigene Grenzen und darüber hinaus begleitet. Hier ist das Training mehr eine Lebensphilosophie. Absolute Herzensempfehlung, seit dem ersten gemeinsamen Training.

Seit 3 Jahren 2x die Woche Outdoorworkout und es bringt immer noch viel Spaß und ist sehr effektiv. Kann ich nur empfehlen! Besser geht es nicht, toller Trainer, tolle Truppe. Danke Patrik!