Luise Dietz

Super Atmosphäre, schöner yoga Raum und ein sehr guter UnterrichtetAlles in allem sehr empfehlenswert!!

Liebe Luise,ich bin in Deine Yoga-Kurse gegangen - seit dem 3. August 2005 mit den einen oder anderen Unterbrechungen.Eine lange Zeit - doch jeder Kurs war einzigartig, obwohl die Inhalte ähnlich waren: Atmung, Achtsamkeit, Reinspüren, Dehnen, Drehen, Vorbeugen, Rückbeugen, ...:- Bhavana – der Fokus während der Yogapraxis- Bandha und der Weg in die Stille- Asanas – Anwendung und Wirkung- Asana – und der Weg des Übens- Der Wandel – die Veränderung- Yoga – Wege des YogaIch habe- gelernt meinen Körper anders wahrzunehmen,- habe gelernt Mantras zu tönen,- habe gelernt auf verschiedene Weise zu atmen,- gelernt die Dinge auf verschiedene Weisen zu betrachten,- mich mit anderen Kursteilnehmern ausgetauscht,- mit den Anderen zusammen gelacht,- mich auf jeden Montag-Abend gefreut.Ich habe diese Übungen kennengelernt:Sonnengruß, Mondgruß, Bettelmönch, Baum, Standwaage, Vorbeugen, Rückbeugen, Schulterbrücke, Helden, Vierfüßler, Kobra, kleinen Hund, großen Hund mit beiden Beinen / mit einem Bein, Kerze, Kopfstand, gedrehte Dreieck, Drehsitz, Skorpion, Heuschrecke, Lotussitz, Langsitz, …. um nur einige zu nennen.Ich freue mich auf Deine Workshops in Riedenburg und wünsche Dir von ganzem Herzen einen tollen Start, nette Kursteilnehmer und neue Ideen, von denen auch ich in den Workshops profitieren werde.Alles Liebe - Sabine Trefz

Entspannend