Zeit für Achtsamkeit

Ich kann das nur jedem empfehlen.

Ich habe im Frühjahr 2023 ein Achtsamkeitstraining bei Nicole belegt. Es war für mich zu 100 Prozent die richtige Entscheidung. Der Kurs am Mittwoch Abend hat mir persönlich immer sehr viel gegeben. Auch die anderen Teilnehmerinnen haben mir grosse Freude bereitet. Die Übungen wurden von allen Teilnehmern u innen diszipliniert durchgeführt und zu Hause im Selbststudium durch eigene tägliche Übungen wiederholt. Ich wende auch heute noch die Übungen an und bin froh, von einer so einfühlsamen Kursleiterin wie Nicole dies vermittelt bekommen zu haben. Sie hat eine fantastische Fähigkeit, jedem/r Teilnehmer /in die Achtsamkeit näher zu bringen. Vertraulichkeit, respektvoller Umgang und der Fokus auf Meditation, Yoga und Achtsamkeitsübungen stehen zu 100 Prozent im Vordergrund.Es war eine wundervolle 8 wöchige Reise mit einem besonderen Highlight: 6 Std. Meditations- Sonntag, ohne ein Wort zu Reden. Super Erfahrung. Jederzeit gerne wieder. Christian