Ernährungsberatung Dillig

Ellen hat ein tolles Konzept entwickelt und eine sehr empathische Art, die mir geholfen hat, motiviert zu bleiben, meine Essgewohnheiten zu reflektieren und nachhaltig umzustellen. Ich lebe vegetarisch - bei der Ernährungsberatung hat Ellen hier alle Pläne angepasst und mir gute Tipps gegeben.Sie hat mich darauf aufmerksam gemacht, dass ich auf meine Eiweißwerte achten sollte und gezielt aufgezeigt, wo ich Nahrungsmittel austauschen könnte und mir dabei Rezepte an die Hand gegeben, die lecker schmecken und einfach zuzubereiten sind.Ellen blickt hinter die Fassade und schaut nicht nur auf das WIE sondern auch auf das WARUM. Im Vordergrund steht die Gesundheit und das Wohlbefinden - nicht ein Schönheitstrend – das fand ich sehr wichtig und kann sie daher absolut empfehlen.

Nach einen Urlaub habe ich mich entschieden - es muss sich etwas ändern, dann bin ich auf Ellen’s Seite gestoßen und habe schnell gemerkt- das brauche ich!Jemand der mir zeigt wie ich annehme ohne Jojo Effekt und immer für alle fragen ein offenes Ohr hat.Sie hat mir auch Tipps und Tricks gegeben, die ich heute noch umsetze.Ich habe mich für das 8 Wochen Programm entschieden, es hat alles super funktioniert, Ellen war immer da und konnte mir helfen- am Ende habe ich mein Ziel erreicht und bin mehr als happy.Mittelweile sind 2 Monate vergangen und ich habe mein Gewicht gehalten. :)Vielen Dank für die tolle Betreuung.I

Ich hab seit Jahren mit der richtigen Ernährung gekämpft. Es hat trotz Internet Infos, Recherche usw. einfach nicht geklappt. Ellen konnte mir hier einen komplett neuen Einblick in das Thema geben. Ich hab so viel mitgenommen was ich einfach nicht wusste. Sie hinterfragt nicht nur das Essensthema, sondern auch Gewohnheiten und meinen Alltag.Sie hat sehr viele Fragen gestellt und viel erklärt. Auch das Begleitmaterial war super hilfreich. Ich verstehe viel mehr was mein Problem war bzw. überhaupt zur Ernährung hab ich mega viel gelernt. Ich musste nicht mal auf meinen gin tonic verzichten. Ich dachte nicht, dass es wirklich ohne Verzicht geht.Ich hab defintiv eine neue Routine gefunden und werde das dauerhaft beibehalten.Hoffe zwar, dass ich es nie mehr brauche, aber Ellen ist ein super coach. Ich werde sie definiv weiterempfehlen. :)

Super freundliches und kompetentes Gespräch. Auch die Kontaktaufnahme war zügig und unkompliziert.Ausführliche Anamnese und geht auf die individuellen Bedürfnisse ein.Gern wieder, kann ich nur empfehlen:)