Niyama Yoga

Ich habe bei Silvia und Alseny mehrmals am Workshop “Yoga trifft auf Akrobatik“ teilgenommen und ich bin sehr begeistert. Sehr kompetenter und persönlicher Unterricht in kleinen Gruppen. Hier wird jede*r wahrgenommen und in ihrer/seiner Entwicklung gefördert. Eine absolute Bereicherung! Vielen Dank an euch beide!Ich freue mich schon auf die nächsten Stunden :)

Bin seit September 2018 dabei und Yoga bei silvie ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken! Sehr individuelle Anleitung und Korrektur bei den uebungen, macht riesigen Spaß und ist der gelungene Einstieg in den ausstieg aus dem Alltag. Sehr zu empfehlen!

Vor etwa 3 Jahren hatte ich die spontane Idee, einfach mal dieses Yoga" auszuprobieren. Bei Silvia habe ich also an meiner allerersten Yogastunde teilgenommen.Nach dieser Stunde habe ich mich so unbeschreiblich gut und ausgeglichen gefühlt

Great experience, very nice teacher. It helps me to relax my spine muscles after working in the office, and, also its great for mental health, it brings awesome energy!!! ❤

when i start with Silvie my first lesson in yoga, i thought this might bring for me not that much espiccially that i was also trained by many teachers in the past. However, once i trusted her instructions, i followed what she said during the class, few things happened to me, complete relaxation of the the body. starting from the fingers ending twith the eye brow, mental calrity. improvement in sorting of the thoughts. at this high relaxation status i felt asleep.Before that class, I did not expect to which extend the instrctuor could greatly influence your daily life and could influnece how you managed the stress, but with Silvie i should mention that, she added to me a lot. Correcting my psoture and back pain. imprpving how i breath while i am stressed. and most importantly is impriving the mental health.Those techniques I use them now alone in my deaily life. Although i attended only few lessons but i will try my best to schedule more lessons with her soon.In short, I give five stars that gives the courage for the others to try her classes and to learn new stress managment techniques that are worthy to learn.

Silvia schafft eine wunderbare Mischung aus „bei sich ankommen“ und körperlicher Herausforderung. Gibt wertvolle Tipps und ist super sympathisch. Beste Yogaerfahrung die ich bisher gemacht habe!

Ich habe nie viel von Yoga gehalten, aber das hat sich bei Silvia geändert. Mittlerweile kann ich mich richtig darauf einlassen und ich merke jedes Mal wie viel körperliche und geistige Kraft ich aus einer Yogastunde ziehe. Danke!

Egal ob Entspannung oder körperliche Fitness gesucht wird bei Silvi ist man genau im richtigen Studio. Eine Oase zum Abschalten, Wohlfühlen und Runterkommen. Silvi ist sehr kompetent. Ines

Die Yogakurse sind sehr zu empfehlen. Für jedes Niveau und jeden Bedarf ist etwas dabei. Silvie kann super unterrichten und geht auf jeden Teilnehmer individuell ein.