Vital Mental - Verena Jayawardena Personal Training & Ayurveda Studio

Ich hatte bei Verena eine ayurvedische Massage aber es war so viel mehr wie „nur“ eine Massage. Es war ein Wohlfühlplatz für Geist & Körper. Es war ein Erkennen der Verkraften Orte meines Körpers. Ich fühle mich so viel befreiter von meiner Last, körperlich wie auch seelisch. Verena ist eine sehr wertvolle und einzigartige Person. Ich werde sehr oft noch zu ihr kommen & ein Coaching dazu buchen.Vielen vielen Dank

Ich kann nur Danke sagen, wie mich Verena an die Hand genommen hat.Am Anfang dachte ich das Wichtigste ist das Abnehmen (das habe ich auch geschafft). Das Wichtigste war, allerdings Zufriedenheit mit mir selbst und eine tägliche Sportroutine, die ich mir durch nichts nehmen lasse, weil mich das glücklich macht. Eigentlich leicht und doch so schwer. Ich habe mit Verenas Hilfe durchgehalten, fühle mich jetzt wohler, habe einen strafferen Körper UND meine Hüftschmerzen sind weg. Und das alles OHNE Diät.Es war sicher nicht leicht mit mir zu arbeiten. Ich weiß sehr viel über Ernährung, Sport und Psyche. Da brauchte man bei mir nicht anzusetzen. Wissen heißt allerdings noch lange nicht umsetzen…. Verena hat mich genau an dem Punkt abgeholt, an dem ich lange Jahre - trotz besseren Wissens - nicht weitergekommen bin und ganz sanft geholfen einen für mich gesunden Fokus zu setzen.

Mehr als nur hervorragend, war die Massage bei Verena. Sie ist nicht nur ein toller Mensch, sondern vermittelt einem ein exzellentes Wissen, es ist sauber und man kann einfach aus dem anstrengenden Alltag entfliehen. Ich werde wieder eine Massage bei ihr buchen. ✨

Verena ist ein äußerst herzliche Person die mit vollem Einsatz auf dich eingeht und dich in eine gute Richtung lenkt auch wenn du sie selber noch nicht siehst ☺️

Ich bin einfach glücklich um die neuen Erkenntnise in meinem Leben. Ich habe durch Dich, meine Ziele erreicht und mein Gewicht bis jetzt halten können. Ich finde es einfach Klasse, dass es bei dir nicht um eine Norm geht, die man zu erfüllen hat. Sondern jeder als Individum gesehen wird und in seine individuelle Balance gebracht wird.Die ayurvedischen Einflüsse haben mir geholfen wieder ein Verständnis für meinen Körper zu entwickeln ohne das ich nach alt zu strengen Regeln leben muss. Vielen Dank.

Personal Training mit Verena.Was soll ich sagen es war einfach mega mit dir voll durch zu powern. Ich hatte immer etwas scheu ein Personal Training zu machen aber du hast mir sofort ein gutes Gefühl gegeben und mich willkommen geheißen. Du hast dein Studio liebevoll eingerichtet und für sämtliches Equipment gesorgt. Die Trainingseinheiten waren immer hart aber die Zeit ist durch deine Motivation immer schnell vergangen. Ich freue mich auf weitere schweißtreibende Trainingstage mit dir und kann nur jedem ans Herz legen mit dir zu trainieren. Ganz liebe Grüße Katharina

Verena schafft es mit ihrer unglaublich authentischen, freundlichen und motivierenden Art auf mich und meine Bedürfnisse flexibel und individuell einzugehen. Ich fühle mich rundum wohl und möchte auf die wöchentlichen, auf mich maßgeschneiderten Trainingseinheiten nicht mehr verzichten.

Ich kann den Sri Lankanischen Kochkurs nur wärmstens empfehlen. Wir hatten in einer kleinen Gruppe die Möglichkeit, verschiedene Gerichte zuzubereiten und haben eine Menge über die Küche und ihre speziellen Gewürze gelernt. Gerne wieder!