filizbewegt - Personal Training & Ernährungsberatung

Trainieren mit FILIZ BEWEGT bedeutet, dass Du nach deinem/ deinen Zielen gefragt wirst. Es folgt eine Analyse deines Körpers sowie die darauffolgenden ehrliche Rückmeldung was möglich ist. Möglich in dem Sinne von StatusQuo und Erreichbarkeit durch Änderung der Ernährung um Ziele zu erreichen. Die Trainingseinheiten sind wie erwähnt zielorientiert und verknüpft mit offener und ehrlicher Rückmeldung. Es macht einfach Spaß- kurzum, ich kann es nur empfehlen.

Trainings bei Filiz sind großartig! Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination - alles wird beachtet und es macht richtig viel Spaß. Bei Verletzungen und Schmerzen gibt’s immer Alternativen oder direkt Übungen und Trainings, die helfen wieder schmerzfrei zu werden. Überhaupt erstellt Filiz sehr vielseitige Trainings, die nie langweilig werden und bekannte Übungen in neues Licht tauchen. Ich kenne Filiz seit 2017 und kann sowohl Gruppentrainings, Personal Trainings und Brunch after Workout mit Plants&Cakes nur wärmstens empfehlen. Bei Gruppentrainings werden alle Fitnesslevel glücklich.

Filiz' Training ist fundiert und vielseitig, genauso wie ihre Ernährungsberatung.Sie schafft es, einen immer wieder aufs Neue mit ihrer guten Laune zu motivieren und mitzureißen und so bleibe auch ich Gelegenheitssportlerin bei der Sache. Ich kann filizbewegt nur weiterempfehlen und freue mich so eine super Motivatorin gefunden habe!

Ich trainiere seit Jahren mit Filiz und habe diese Entscheidung nie bereut. Ich kann es jedem ans Herzen legen der jemanden sucht der sich Zeit für die individuellen Bedürfnisse nimmt egal ob hinsichtlich bestimmter Trainingspunkte, Wehwehchen die weg müssen oder auch in Sachen Ernährung. On-Top ist Filiz ein super Motivator und hat es auch an Tagen an denen mir nicht so nach Sport war schon geschafft mich für das Training zu begeistern.Sie hat mich selbst in meiner Schwangerschaft begleitet und das Training entsprechend angepasst und immer darauf geachtet dass wir weder zu viel noch zu wenig machen. Auch Training mit Kind haben wir aufgrund fehlender Betreuung schon hinter uns und selbst da ist sie super cool geblieben und hat meinen Kleinen einfach mit eingebunden. Wir hatten mega Spaß und sind ordentlich ausgepowert nach Hause!Wer also ein Allround-Talent an PT sucht, die mit Qualität und Freude ihren Job macht ist bei Filiz genau richtig :) einfach ausprobieren!

Ich bin seit Beginn bei filizbewegt" und kann Filiz in allem was Sie macht nur zu 100% weiter empfehlen. Filiz steht für Ihre Kunden

Ich bin seit ca. sechs Wochen bei Filiz, und Gott alleine weiß wie mich diese Frau schleift".Ich

Professionelle Personal Trainerin.. Filiz ist definitiv eine absolute Empfehlung für alle, die eine kompetente Trainerin suchen, die weißt worauf es ankommt, dich gleichzeitig als Persönlichkeit wahrnimmt und dich dorthin motiviert, wo du hin möchtest. Bei Filiz kannst du dir sicher sein, dass du auf den richtigen Weg bist. Sie hat mir wieder gezeigt, was Sport in meinem Leben eine besondere Bedeutung hat und meine eingeschlafene Ehrgeiz, Spaß und Motivation wieder erwacht von der ich nicht geglaubt hätte, dass ich sie noch in mir besitze. Ich danke dir für alles liebe Filiz <333

Ich könnte hier eine langen Roman schreiben, welche Vorzüge Filiz als Personal Trainerin, Ernährungsberaterin oder als Mensch mit sich bringt. Da ich jedoch zu faul zum Schreiben und viele Menschen zu faul zum Lesen sind, fasse ich mich kurz:Nach einer langen Ärzteodyssee aufgrund chronischer Beschwerden, die ich hier nicht näher erläutern möchte, hat Filiz mir dazu geraten, meine Ernährung etwas stärker unter die Lupe zu nehmen. Es folgte eine sehr umfangreiche Blutanalyse und viele Fragen zu meiner Lebensweise und meinen Ernährungsgewohnheiten. Anschließend erhielt ich eine sehr fundierte, kompetente und individuelle Ernährungsberatung inklusive Tipps für mehr Entspannung und besserer Schlafqualität. Egal welche Fragen noch offen waren und egal wann mir diese in den Sinn kamen, Filiz beantwortete mir diese stets schnell und geduldig. Seit zwei Wochen wende ich nun sämtliche Tipps an und bin seither nahezu beschwerdefrei. Es bleibt abzuwarten, ob dieses neue Wohlgefühl ein Dauerzustand bleiben wird, oder ob meine Beschwerden zurückkehren werden. Der bewusste Blick auf meine Ernährung wird auf jeden Fall bleiben. Danke Filiz, da hast du wirklich etwas bewegt!

Filiz ist die perfekte all-in-one Trainerin!Ich bin seit Anfang an bei Filiz Bewegt und kann sie uneingeschränkt empfehlen. Die Personal Training Sessions mit Filiz sind abwechslungsreich, immer am persönlichen Leistungsstand angepasst und fachlich fundiert. Im Gruppentraining kann sie individuelle Bedürfnisse mit einer soliden Gruppenführung hervorragend vereinbaren. Obendrauf gibt es immer eine großzügige Portion gute Laune und Spaß!Filiz bewegt, indeed!

Sport bei und mit Filiz macht einfach Spaß! Sie motiviert einen, an seine Grenzen zu gehen und geht sowohl im Personaltraining als auch in der Gruppe individuell auf die eigenen Bedürfnisse und Unsicherheiten ein. Durch Filiz hat sich meine körperliche Fitness und meine Einstellung zum Sport total verbessert!