Selbstverteidigung Atemi-Combat-System (ACS) Bremen

TS Woltmershausen | Ein Kugelschreiber als Hilfsmittel in der Not! Gemeinsames Selbstverteidigungstraining der Ersten und Zweiten Damen Diese Woche stand ein ganz besonderes Training an und wir hatten keine Ahnung, was uns erwarten würde. Die einzige Information, die wir vorher von unserer Trainerin Miriam Diers bekommen hatten, war: „Bringt einen Kugelschreiber aus Metall mit“. Ja, wir waren zunächst