ENERGIZE Personal Training - Ganzheitliches Personal Training Braunschweig

Lange Zeit habe ich überlegt,ob Personaltraining etwas für mich ist,die Entscheidung zu ENERGIZE zu gehen war absolut richtig! Ich freue mich jede Woche aufs neue mit Melanie zusammen meinen Inneren Schweinehund zu besiegen. Die Trainings sind abwechslungsreich, ich werde ordentlich gefordert und es ist eine herzliche Athmosphäre. Melanie geht individuell auf meine Tagesform ein und ändert auch spontan das Training bei Beschwerden.Ich fühle mich sehr gut aufgehoben!

Auch mit langjähriger Trainigserfahrung und wesentlichem Interesse für die Bereiche Sport und Ernährung konnte ich meinen Horizont durch das Personaltraining bei Alex und seinem Team enorm erweitern.Ich kann ENERGIZE jedem herzlich weiter empfehlen, der seine körperlichen Beschwerden selber in den Griff kriegen will oder seine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit erhalten und ausbauen möchte.

Seit vielen Jahren habe ich immer mal wieder mit Bandscheibenvorfällen und deren schmerzhaften Auswirkungen zu kämpfen gehabt. Insbesondere vor jetzt fast 2 Jahren, wo ich für mich schon fast entschieden hatte eine OP machen zu lassen. Dank Alexander und seinem individuell sehr feinfühlig abgestimmten Programm auf meine Beschwerden, mit viel Stabilitäts- aber auch Mobilitätstraining kann ich bereits seit letztem Jahr wieder all meinen sportlichen Aktivitäten ohne Schmerzen nachgehen. Dafür bin ich sehr dankbar, denn ich habe in dieser schwierigen Zeit gemerkt wieviel Lebensqualität mir durch die Schmerzen genommen wurde.Als Physiotherapeutin kann ich mit Sicherheit beurteilen, dass bei Energize mit exzellenten fachlichem Wissen, viel Empathie für den einzelnen Kunden und großer Individualität gearbeitet wird.Macht weiter so !!! Ihr seid ein tolles TEAM !!!

Das Energize Team hat mehr als nur diese 5 Sterne verdient. Vom ersten Moment an fühlte ich mich wirklich herzlich aufgenommen. In jedem Training erhalte ich den gesamten Fokus des Trainers. Was mich bei meinen Trainings am meisten freut ist neben der sportlich intensiven und auf mich maximal angestimmtem Einheit die emotionale Komponente. Es wird richtigerweise nicht nur auf die körperlichen Belange, sondern ganzheitlich Körper und Geist als Symbiose betrachtet.Ich kann allen Interessierten nur empfehlen wenigstens ein Probetraining zu absolvieren.

Ich bin hier seit Mitte 2019 Kunde und komme stets gern her (vor Corona 2mal pro Woche, aktuell fehlt mir selber etwas die Zeit, so dass ich jetzt erstmal mit 1mal pro Woche vorlieb nehmen muss). Die Trainings genau auf meine Wünsche abgestimmt und helfen mir neben allem beruflichen Stress fitter und ausgeglichener zu werden. Danke ans gesamte Team, insbesondere Martin!

Es war meine erste Erfahrung in einer 1:1 Betreuung und es war großartig. Meine Erwartungen wurden übertroffen. Die individuelle Betreuung und das auf mich perfekt zugeschnittene Training waren ein voller Erfolg. ENERGIZE ist die perfekte Alternative zu herkömmlichen Fitnessstudios und nur zu empfehlen.

Da stimmt das gesamte Konzept. Durch eine sehr gute Analyse und Befragung ermittelt der Trainer den Schwerpunkt des Training. Ich trainiere bei Martin und bin sehr zufrieden über die erreichten Erfolge. Gesundheit und auch das Wohlbefinden sind erheblich verbessert.

Ich kann mich der vorherigen Aussage nur anschließen. Mit ENERGIZE den inneren Schweinehund zu besiegen macht Freude. Das individuelle Training und die Ernährungsberatung tragen zu einem ganz neuen Körpergefühl bei. Herzlichen Dank an Alexander Gundlach, Melanie Müller und Team!

Ich hatte mich schon gedanklich mit einer OP befasst ! Arthrose in den Knien und in der linken Hüfte machen mir das Leben schwer. Beruflich immer in Aktion , 7 Tage /Woche auf den Beinen , viel Stehen und schweres Tragen fördern die Unbeweglichkeit und die Schmerzen. Seit ich regelmäßig unter Anleitung bei Alexander und seinem Trainer Martin trainiere , hat mein Leben an Qualität gewonnen. Ich trainiere auch zuhause , habe gelernt meinen Körper aktiv zu entlasten und beweglich zu machen und bekomme durch das Eins zu Eins Training sofort Rückmeldung und Anweisung zur richtigen Ausführung der verschiedenen Übungen. Eine OP kommt für mich bis auf weiteres nicht in Frage und allein das ist schon Ansporn genug hier weiter zu trainieren.

Seit ich im vergangenen Jahr bei ENERGIZE mit meinem Training begonnen habe, werden meine Beschwerden - es geht meistens um die Bandscheibe - gezielt durch Bewegung gelindert. Martin geht dabei immer auf meine aktuelle Situation ein und ist sehr ausdauernd bei der Suche nach geeigneten Übungen. Ich fühle mich seither wesentlich fitter und auch für meine zweite große Leidenschaft, das Schwimmen, besser gewappnet. Die Atmosphäre bei ENERGIZE ist sehr angenehm, fast schon familiär, aber immer kundenorientiert und individuell. Ich kann ENERGIZE nur empfehlen. Es war die absolut richtige Entscheidung, zu Euch zu kommen.