Nona Fit

Ich habe bei Jessi von Nona Fit den Rückbildungskurs 6 Wochen nach meiner Schwangerschaft gemacht und er hat wirklich alle meine Erwartungen übertroffen! Es war die perfekte Mischung aus Theorie und Praxis. Jessi hat alle Teilnehmerinnen immer perfekt abgeholt. Sie ist super sympathisch und hat es wirklich drauf, die Gruppe zu motivieren. Ich bin wirklich dankbar, dass ich bei ihr gelandet bin und kann den Kurs von ganzem Herzen empfehlen!

Empfohlen von meiner Hebamme und ich bin super happy! Hier wird die Theorie mit der Praxis perfekt vereint. Tolle Einheiten via Zoom und anschließenden Workouts für zu Hause. Die Mediathek ist klasse!

Ich habe den Turbokurs bei Jessi gemacht und was soll ich sagen, die acht Wochen sind wirklich so schnell um! Es war ein tolles Erlebnis! Ich hatte etwas Sorge wegen dem online Format, aber die Sorge wurde mir genommen. Jessi hat alles im Blick und korrigiert, erklärt und zeigt alles, dass fast keine Fragen bleiben. Dazu gibt es noch das online Portal mit ausführlichen PDFs und Videos, per WhatsApp Gruppe haben wir uns motiviert und Probleme geklärt. Es ist eine klare Empfehlung, ich werde definitiv noch einen Kurs buchen! Danke Jessi!

Ich habe bei Jessi den Online Rückbildungskurs besucht.Jessi hat eine sehr sympathische Art Wissen auf eine sehr verständliche und zugänglichr Art weiterzugeben.Ich freute mich jedesmal auf den Kurs und bin motiviert am Thema Beckenboden dran zu bleiben. Obwohl es mein 4ter Rückbildungskurs war, habe ich sehr viel Neues gelernt und Bekanntes in einer nochmal tieferer Weise verstanden.Ich kann den Kurs von Herzen empfehlen!

Ich habe bereits 3 Kurse bei Nona Fit gemacht und bin super zufrieden. Vor allem alles rund um die Rückbildung ist so klasse aufbereitet und gibt Motivation am Ball zu bleiben. Auch sehr empfehlenswert für alle Sternenmamas, die einen Rückbildungskurs suchen. So liebevoll, einfühlsam und motivierend.Durch Jessi hab ich gelernt meinen Beckenboden zu lieben und zu pflegen :)

Ich habe schon zwei Kurs bei Nona Fit gemacht, einmal mit Natalie, einmal mit Jessi und war bei beiden super zufrieden! Sehr individuelle Betreuung, super Fachkompetenz und Hilfe auch bei speziellen Fragen. Es gibt immer verschiedene Varianten je nach persönlicher Vorgeschichte/Fitness und noch dazu super Motivation und eine angenehme Atmosphäre. Ganz große Empfehlung:-)

Ich bin selbst Trainerin und habe sogar selbst ein Beckenboden TrainerInnen Zertifikat, dennoch wollte ich nach der Geburt einen Kurs machen und mich selbst mal anleiten lassen.Mein Rückbildungskurs hatte leider zu wenig Beckenboden und Rektusdiastase Fokus. So fing ich nach 4 Monaten online bei Jessi/Anna an und schaffte endlich dadurch meine noch ziemlich große Rektusdiastase, vor allem am Bauchnabel, zu verbessern.Live mit Anna und Hausaufgaben" mit den aufgezeichneten Videos für uns von Jessi fand ich eine super Kombi.Einige Übungen nahm auch ich mit in meinen Alltag z.B. beim liegenden Stillen im Bett.Natürlich hatte ich bereits entsprechendes Vorwissen

Der Einsteiger Kurs war wirklich toll. Schön gemacht und vor allem effektiv, und die Kursleitung sehr sympathisch. Auch alles rund herum (Technik, Chatgruppe etc) hat sehr gut funktioniert und den Kurs bereichert. Ich freue mich schon darauf, bald mit dem Aufbaukurs weiter zu machen.