Sternlicht-Yoga

Für mich ist es der beste Yoga Kurs, denn es gibt. Ich kann die Erfahrunge auch sehr gut in meinen Alltag einbauen. Und fühle mich immer besser. OHNE diesen Kurs und Regina kann ich mir mein Leben gar nicht mehr vorstellen.

Aufgrund von Rückenproblemen, die ich nicht in den Griff bekam, sah ich mich vor ein paar Jahren gezwungen mit Yoga zu beginnen. Ich entdeckte damals, dass es das Yoga auch in Kombination mit Klangschalen und Meditation, bei Frau Fischer gab.Inzwischen freue ich mich jede Woche auf meinen Yoga-Tag, da ich nach der Yogastunde sowohl körperlich, als auch seelisch komplett ausgeglichen, manchmal wie ausgewechselt, bin. Die Yogastunde beginnt und endet mit einer geführten Klangschalenmeditation, ..die einfach nur „total gut tut“.Frau Fischer leitet die Yogaübungen genau an, kontrolliert, dass diese nicht falsch ausgeführt werden und achtet sehr darauf dass niemand überfordert wird. Es sind immer kleine Gruppen, so dass sie auch die Möglichkeit hat, auf jeden individuell einzugehen. Meine Rückenprobleme habe ich inzwischen ziemlich im Griff, merke aber sofort, wenn ich mal eine Woche das Yoga ausfallen lassen habe.