Nicole Biedermann - Nilumina Coaching | Personal Trainer Mainz | Hypnosecoach

Dank Nicole habe ich verstanden, wie gesunde Ernährung funktioniert, welchen Bedarf ich persönlich an verschiedenen Nährwerten habe und vor allem, wie ich all das in meinen persönlichen Alltag integrieren kann. Sie ist individuell auf mich und meine Bedürfnisse eingegangen und das mit einer unglaublich sympathischen und emphatischen Art und Weise. Dadurch hat sie mir die Ernährungsumstellung sehr leicht gemacht und ich hatte nie das Gefühl, ich müsste auf irgendetwas verzichten. Durch die dreimonatige Beratung und Begleitung entwickelt sich eine neue Routine und ein enormes Verständnis dafür, wie man sich ernähren sollte – man lernt also fürs Leben. Vielen Dank liebe Nicole!

It was a fantastic experience , training with Nicole. I was primarily trying to improve my general fitness with certain specific goals in mind. She designed workout plans unique to my needs and was always one text away. I really appreciate her patience and hope to train with her again sometime!

Ich hatte einige Probleme mich zu motivieren und neben dem Sport vor allem meine Ernährung in den Griff zu kriegen. Mit Nicole ging das alles jedoch einfach von der Hand! Sie hat mir einfache Wege gezeigt, wie ich mit dem Vorbereiten von Mahlzeiten und fokussiertem Training weiterkomme und dabei ist sie immer auf meine Schwierigkeiten eingegangen. Besser hätte ich es nicht treffen können.

So einfach war Sport noch nie. Nicole versteht mich und meine Probleme und hilft mir meine persönlichen Ziele zu erreichen. Ich werde super betreut und wusste gar nicht, dass ich so viel Motivation in mir steckt. Vielen Dank für die tolle Begleitung auf den Weg zu meinen Zielen. Ich kann Nicole wärmstens weiterempfehlen, sie ist fröhlich, offen, einfühlsam und man fühlt sich verstanden. Das Training mit ihr macht super Spaß und sie hat immer tolle Ernährungstipps parat.

Nicole ist eine super sympathische und herzliche Trainerin. Sie hat immer ein offenes Ohr für einen, ist immer erreichbar und passt sich jedes Training aufs Neue an den Klienten und an die Wünsche an.Beim Training versucht sie immer das beste aus einem raus zu holen.

Nicole hat mich ein halbes Jahr begleitet und mir Stück für Stück in ein gesünderes Leben geholfen - mental, körperlich, ernährungstechnisch. Wer einen 08/15 Coach sucht, der einem einen Trainings- und Ernährungsplan aufstellt und ansonsten in Ruhe lässt, ist hier absolut an der falschen Adresse. Nicole geht individuell auf ihre Kunden ein und betreut sie über das normale Maß hinaus. Sie motiviert ihre Klienten über sich selbst hinaus zu wachsen und ist sich dabei für keinen Spaß zu schade, wie man auf dem Foto erkennen kann - mein Wunsch war es, einen Trimm-dich-Pfad im Wald auszutesten. Sie hat recherchiert und sich drei wunderbare Stunden Zeit genommen, um sich mit mir im Wald auszutoben. Während unserer gemeinsamen Zeit sind wir zu einem tollen Team geworden und Nicole meldet sich auch heute noch regelmäßig bei mir, um zu erfahren, wie es mir geht.Eine tolle Frau, die sich mit ganzem Herzen und all ihrem sportlichen Wissen für ihre Kunden einsetzt.

Vor mittlerweile mehr als einem Jahr habe ich mich entschlossen, etwas für meine Gesundheit, mein körperliches Wohlbefinden und meine Fitness zu tun. Um langfristig erfolgreich und zeitlich möglichst effektiv zu sein, hatte ich mich entschlossen, einen Personal Trainer zu engagieren.Nach einem ersten Kennenlerngespräch in entspannter Atmosphäre konnte ich seitdem fast ohne Unterbrechung von Nicoles Erfahrung und Coaching profitieren.Neben unzähligen Tipps zur Ernährung (Ernährungspläne, Hinweise zu Mahlzeiten, Rezepte zum Nachkochen) hat sie mir bei sämtlichen Themen rund um Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden mit Rat und Tat zur Seite gestanden. Mittlerweile haben wir auch an diversen Orten trainiert, im Stadtpark, am Rhein, zu Hause und im Fitnessstudio.Die Einheiten selbst sind immer hervorragend vorbereitet und auf meine Anforderungen und Ziele zugeschnitten. Neben einem Warm-Up und dem eigentlichen Training, dass sie durch Variationen immer sehr abwechslungsreich gestaltet, freue ich mich auch regelmäßig auf einen Entspannungsteil.Nicole ist absolut professionell unterwegs und konnte bisher alle meine Fragen klären oder, wenn ich nicht vor Ort war, mir mit einem Video weiterhelfen. Auch kleine Wünsche, wie ein Trainingsplan mit Eigengewichtsübungen für eine kurzfristige Dienstreise, finden bei ihr immer Gehör.Zuletzt noch ein Wort zur Terminfindung: Noch nie hatte ich ein Problem hinsichtlich eines Termins, der verschoben werden muss. Wir konnten immer einen Ersatz finden oder den Termin einfach anhängen.Insgesamt ist es super motivierend und ich bin sehr froh über das, was ich bisher gemeinsam mit ihr erreichen konnte. Ich empfehle sie zu 100% und freue mich auf unser weiteres Training.

Nicolle kann ich nur jedem weiter empfehlen, der ganzheitlich an seiner Fitness und Gesundheit arbeiten will. Als sportbegeisterter Mensch konnte Sie mir immer noch Übungen zeigen die ich noch nicht kannte und die mich herausforderten. Zudem hat Sie für alle Übungen immer eine Alternative bereit falls die ein oder andere Übung aus gesundheitlichen Gründen nicht klappen sollte. Und sie nimmt während des Trainings immer Rücksicht auf dein körperliches Befinden, so dass du zwar an deine Grenzen gehst, dir aber nicht schadest. Wenn du Motivation brauchst, kann Sie dich motivierenBei Ihr steht die Balance mehr im Focus als das reine abrufen von Leistungen.