Körperwerkstatt Darmstadt | Medical Personal Training & Sporttherapie

Der größte Traum meines Sohnes ist eine Teilnahme bei Ninja Warrior. Jan ist hier ein große Hilfe. Er bietet ein vielseitiges ganzheitliches individuelles Training an, sowohl indoor als auch outdoor und überlegt sich immer Neues. Mein Sohn freut sich jedes Mal tierisch auf die Trainingseinheiten mit ihm. Es macht viel Spaß und ist effektiv.Sehr empfehlenswert!

Super Beratung. Mit Jan hat man immer einen guten Workflow in einer angenehmen Atmosphäre.

Gute Beratung auch außerhalb der Kletterwelt

Ich hatte eine Boulder-Trainingseinheit für meine 12jährige Tochter bei Jan gebucht. Nach einer kurzen Begrüßung und Schilderung des Trainingsablaufes ging es mit dem Aufwärmprogramm los. Jan hatte abwechslungsreiche Übungen vorbereitet und hat erklärt, wofür die Übungen jeweils gedacht sind. Schon hier hat man gemerkt, dass Jan über viel Detail- und Hintergrundwissen bezüglich Körperbau/Muskeln usw. verfügt und das Wissen sehr einfach und anschaulich vermitteln kann.Im Anschluss ging es an die Wand. Zuerst sollte meine Tochter ein paar Routen absolvieren, so dass Jan den Leistungsstand einschätzen konnte. Meine Tochter hatte sich zudem den Schwerpunkt „Sprünge“ gewünscht. Jan ist mit uns durch die Halle gegangen und hat unterschiedliche Routen ausgesucht, an denen er meiner Tochter Techniken erklärt hat, die sie umsetzen sollte. Zum Teil Grundlagen aber dann auch speziell zum Wunschthema Sprünge. Meine Tochter hat dadurch viele Tipps bekommen, die sie nicht nur für die ausgewählten Routen sondern grundsätzlich für das Training nutzen kann.Zum Abschluss gab es noch ein Cool-Down, das die Trainingseinheit schön abgerundet hat. Wir waren von der Trainingseinheit bei Jan wirklich begeistert und würden ihn jederzeit wieder buchen. Vor allem die vielen Tipps und Erklärungen haben meiner Tochter geholfen, auch für schwierige Routen Lösungen zu finden.

Seid zwei Jahren ist Jan inzwischen mein Gesundheitspartner, dabei haben wir zusammen Sportverletzungen aus der Jugend und auch das Corona-Down bezwungen. Es macht Spaß mit ihm zu arbeiten, er ist natürlich und echt, ihm geht es wirklich um die Verbesserung der Gesundheit und das spürt man auch! Danke Jan!

Jan trainiert mich jetzt seit mehr als einem Jahr und ich bin sehr glücklich mit seiner Betreuung. Ich bin zu ihm gekommen mit Knieproblemen (Knorpelschaden). Jan hat das Training zusammen mit meinem Physiotherapeut so abgestimmt, dass mein Knie immer stärker und stärker wurde und ich heute im Alltag nicht mehr beeinträchtigt bin.Mittlerweile machen wir das Training komplett remote und das funktioniert auch super.