Praxis Antje Pohl

Ich habe meine Schwangerschaft Yoga Experience Anfang Februar gestartet und habe diesen Mittwoch meine letzte Stunde absolviert. Ich hatte wundervolle Stunden gemeinsam mit Antje und den anderen schwangeren Mädels. Ich kann es nur jedem empfehlen, der Spaß an Yoga hat und sich und Baby etwas Gutes tun möchte. Antje hat ein sehr fundiertes Wissen und bringt absolute Ruhe und Wohlfühlfaktor in ihren Praxisstunden. Keiner muss sich hier beweisen, sondern jeder macht so gut er kann. Ich habe Yoga sonst häufig zu Hause praktiziert, aber nie diese innere Ruhe dabei gefunden, wie ich sie bei Antje nun erleben durfte. Leider ist der Bauch nun zu groß und ich zu schlapp, aber bald darf ich dann mit der Rückbildung und PEKIP starten und dann wird mein Weg wieder derselbe sein, und zwar zu Antje. Lieben Dank für alles. Antje, du hast meine Schwangerschaft zu etwas ganz Besonderem gemacht.

Ich habe vor einigen Wochen den ersten Online Yoga Kurs gebucht und bin sehr zufrieden. Antje hat ein sehr gutes Gespür für Menschen, sorgt für eine vertrauensvolle und entspannte Atmosphäre und führt mit viel Geduld und Nachsicht durch die Übungen. Ich bin doch meist eher unruhig und im Kurs gelingt es mir, mich zu erden und meine Mitte zu finden und gleichzeitig meinen Körper in eine wohlige Balance zu bringen. Ich komme aus der Stunde immer mit einem besseren Körpergefühl und klareren Gedanken. Perfekt! Ich kann den Yoga Kurs mit Antje nur weiterempfehlen und mache sehr gerne weiter! Vielen Dank, Antje!

Ich mache seit ein paar Monaten Yoga am Morgen und fühle mich danach wie neu geboren. Flexibler, gestärkt und gleichzeitig erhohlt. Danke Antje für deine Yogastunden!

Hier stimmt einfach alles und ich fühle mich so gut bei Antje aufgehoben.Sie geht auf alle Wünsche und Bedürfnisse ein. Jede Stunde ist eine Bereicherung und besonders toll ist auch der Austausch und die Tipps die meinen Alltag erleichtern.Dafür bin ich Antje sehr dankbar .Angefangen habe ich mit Yoga für Schwangere , anschließend bin ich zum Pekip mit meiner Tochter gegangen und nun nehme ich weiterhin am Yoga Flow und abwechselnd am Yogakraft teil .Aufgrund der Pandemie finden die jetzigen Kurse nur virtuell statt, was erstaunlich viel Spaß macht und super flexibel ist, da Antje viele unterschiedliche Termine und Videoaufnahmen anbietet.Antje gestaltet alle Kurse sehr abwechslungsreich und mit viel Liebe.Zudem werden einige Kurse von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme bezuschusst!Durch Antje hab ich meine liebe zu Yoga entdeckt. Vielen Dank dafür !Mach bitte weiter so ☺️

Ich habe nach einem Pekip Kurs in der Nähe gesucht und bin durch Zufall auf Antje und ihr umfangreiches Kursangebot gestoßen. Nach Beendigung der ersten Kursstunde wusste ich, dass eine wunderbare Zeit vor uns liegen wird! Antje hat es von Beginn an geschafft, eine lockere und vertrauensvolle Atmosphäre aufzubauen, in der man sich wohlfühlen und dieSorgen und Anstrengungen einer frischgebackenen Mama loslassen kann. Als erfahrene Kursleiterin und Mutter strahlt sie eine solche Gelassenheit und Zuversicht aus, dass sich diese auf alle TeilnehmerInnen, auch die kleinsten, überträgt. Antjes Praxis wurde für mich schnell zu einem Wohlfühl- und Rückzugsort. Zu sehen, dass sich mein Kind ebenfalls vollkommen entspannen und der Situation hingeben kann, hat dieses Gefühl noch verstärkt. Durch liebevolle Spielideen, Fingerspiele und Lieder waren die Kursstunden Woche für Woche spannend und anregend, aber nie hektisch oder überfordernd. Die Kleinen werden angeregt, ihre Umgebung mit allen Sinnen zu entdecken, und erste soziale Begegnungen zu erfahren, doch dies kann stets im eigenen Tempo des Kindes geschehen, ohne Druck und Zwang. Antje schafft es, auf jede Mama und jedes Kind individuell einzugehen und steht stets mit fachlichem Wissen und Rat zur Seite. Ich habe in ihrem Pekipkurs eine unvergessliche Zeit erlebt und bin dankbar für all die Erfahrungen und Erlebnisse, die ich gemeinsam mit meinem Kind dort machen konnte.Liebe Antje, ich danke dir von ganzem Herzen für dein Engagement, deine Empathie und deine Positivität! Du hast mich als Mama gestärkt und mich Vertrauen und Verständnis gelehrt. Danke!

Ich bin überglücklich durch eine Freundin auf die Praxis von Antje aufmerksam geworden zu sein. Bislang nehme ich am Schwangerenyoga teil und fühle mich sehr wohl. Die Räumlichkeiten sind gemütlich und Antje hat sehr umfangreiche Kenntnisse über die Schwangerschaft, Geburt und Yoga. Ich kann Antje ihren Yoga Kurs jeder Schwangeren wärmstens ans Herz legen und werde auch noch am Rückbildungskurs und sehr warscheinlich am Pekip Kurs teilnehmen :).

Seit knapp einem Jahr nehme ich an Antjes Yoga-Kursen teil. Ob entspanntes Sanftes Yoga oder angenehm herausforderndes Power Yoga: aus jeder ihrer Stunden geht man mit einem guten Gefühl heraus, sowohl körperlich, als auch mental. Sie geht in den Stunden auf Wünsche ein und bietet immer wieder neue, tolle Übungen. Antje hat zudem stets ein offenes Ohr, sie ist liebenswert und motivierend, besitzt eine beruhigende, in sich zufriedene Ausstrahlung, die sehr ansteckend ist. Sie geht ihrer Berufung wirklich mit Herzblut nach! Ich bin dankbar, sie gefunden zu haben und kann jedem, der eine freundliche, kompetente Yoga-Lehrerin sucht nur wärmstens empfehlen, sich an Antje zu wenden!

Das Schwangeren Yoga bei Antje ist wirklich toll! Antje nimmt sich immer für jede Teilnehmerin Zeit & fragt nach Befindlichkeiten, Problemchen um darauf gezielt in den Yoga Sessions mit speziellen Übungen einzugehen.Außerdem schätze ich die Flexibilität die Antje anbietet: entweder kann man den Kurs vor Ort in ihrem gemütlichen Studio besuchen, oder man wählt sich per Zoom live dazu und macht die Session von zuhause aus oder wenn mal gar keine Zeit vorhanden ist, schickt Antje auf Anfrage anschließend die Aufzeichnung per Link. Die Kommunikation funktioniert ganz unkompliziert per WhatsApp.Durch ihre ruhige Art schafft es Antje eine wundervoll angenehme und friedliche Atmosphäre während der Kurse zu schaffen. Aufgrund der guten Erfahrung, werde ich bestimmt auch einen PEKiP Kurs bei ihr machen :)!

Ich kann das Yoga Studio nur wärmstens empfehlen. Antje ist sehr sehr herzlich und emphatisch. Sie hat immer ein offenes Ohr und hat mir schon viel geholfen. Nicht nur in Bezug auf Yoga. Ich bin schon seit 3 Jahren bei Antje und freue mich jede Woche aufs Neue. Ein herzliches Dankeschön für deine tolle Arbeit.

Antje ist das Herz der Praxis" und sie weiß wie man auf die Menschen zugeht. Sie gibt Raum und Zeit um auch unangenehme Themen ansprechen zu können und begleitet einen liebevoll und gewissenhaft durch ihre Yogaeinheiten.Vom Yoga mit Baby