Yoga Sangeet Martina Plesse

Frau Plesse leitet mit angenehmer und ruhiger Stimme die Übungen an. Es ist ein guter Mix aus Entspannung und auch mal aktivierenden und durchaus herausfordernden Übungen und Haltungen. Das Ganze findet in einem großen Raum mit schönem Holzboden und ruhiger, klarer Atmosphäre statt. Sehr zu empfehlen!

Eine sehr erfahrene Yogalehrerin, die sowohl eine Ausbildung in Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga und Yogatherapie hat. Sie geht individuell auf jeden ein, auch bei vielerlei Beschwerden. Dabei unterrichtet sie ein ganzheitliches Yoga, also nicht nur die Asanas (Körperübungen), sondern auch Pranajama (Atemtechniken) und Meditation! Ihre Stimme ist wunderbar bei den Entspannungsübungen und Anleitungen.