Irmare - Yoga & meer

Fijne intensieve yogalessen. Elke keer merk ik dat ik een stukje meer van mijn lichaam kan vragen. Irma geeft met veel enthousiasme, humor en passie de lessen.

Ruimte in je lijf en ruimte in je hoofd. Heerlijk ontspannen door inspanning. Geen gezweef, maar hard werken.

Middels een uitgebreide,maar toch in informele sfeer een intake, waarna gelijk de proefles plaatsvond, kennis gemaakt met Irma, mezelf voorstellende als iemand met ervaring met (sportschool) yoga.Bleek dat alleen de naam 'yoga' overeenkwam, iets wat ik al tussen de regels door vooraf een beetje begon te snappen. Hierdoor was mijn nieuwsgierigheid alleen maar meer gewekt en begon de uitdaging al.De combinatie tussen lichamelijke oefeningen, houding en de bijzondere aandacht voor de ademhaling, wat het zowel het lichamelijk als geestelijk aspect compleet maakt.Tijdens elke les net weer een beetje verder komen, en mentaal even weer in de ''blanco'' stand.De warme ambiance van de zaal, Irma haar doeltreffende manier van lesgeven, en een humorvolle noot op zijn tijd maken het beoefenen van de yoga zoveel meer dan een uurtje lichamelijk bezig zijn.Letterlijk spanning loslaten en weer opladen, en met een goede houding en glimlach de nieuwe week weer in, met beide benen op de grond, ik kan het iedereen aanraden.

Sinds november vorig jaar doen m'n vriendin en ik yoga bij Irmare, de laatste maanden 2 keer in de week poweryoga, heerlijk!! Irma laat je de perfecte balans vinden tussen ontspannen en energie opwekken. Ze heeft direct in de gaten waar je jezelf, desnoods met haar hulp, kan ontwikkelen en laat iedereen zichzelf zijn. De lessen zijn gezellig en leuk en toch wordt er serieus gewerkt en gezweet ;-) het is verslavend!!

Sinds ik een aantal jaren yoga uit oefen bij Irma is er voor mij echt een deur open gegaan, op persoonlijk vlak maar ook heb ik hier geleerd om goed naar de signalen van mijn eigen lichaam te luisteren. Imare is een plek waar je op je gemak voelt en waar je kunt zijn wie je bent. Iedereen om je heen straalt liefde en warmte uit.Irma is een fantastische yoga docent.

Ik volg nu ruim 1,5 jaar ontspanningsyoga bij Irmare en kan het iedereen aanraden. De yogaruimte is een fijne plek en er hangt een ontspannen sfeer. De lessen zijn elke week anders en zorgen ervoor dat je steeds meer kracht krijgt in je lichaam en dat je lichaam steeds flexibeler wordt. Daarnaast zorgt de yoga ervoor dat je ook geestelijk meer rust krijgt. Irma past haar lessen aan op de groep, maar heeft oog voor elke persoon in de groep en stimuleert de persoonlijke ontwikkeling. Elke week is het voor mij een (ontspannings)feestje om naar Irmare/yoga te gaan!

Ik volg al 6 jaar lessen bij Irma. Irma heeft oog voor iedereen tijdens de les. Bouwt een les fijn op en houdt rekening met de groep en het individu. Ze is zeer betrokken, begripvol, vrolijk en energiek en weet je op de juiste manier te motiveren en stimuleren om steeds het beste uit jezelf te halen en zelfs iets meer. Ik kan iedereen aanraden om eens een les te proberen, ik weet zeker dat je meer wilt.

Fijne lessen van een bevlogen docente.