Shala 8 Yoga (Ashtanga & Yin Yoga)

Tolles Yoga Studio mit sehr angenehmer Atmosphäre. Ein besonderer Ort zum Abschalten und Eintauchen in Ashtanga Yoga. Beatrix ist eine wunderbare einfühlsame Yogalehrerin. Sie führt einen sanft aber bestimmt in die Welt des Ashtanga Yoga und geht dabei auf individuelle körperliche Bedürfnisse ein. Nichts muss, alles kann. In der Mysore Klasse übt man eigenständig die Praxis und wird dabei von Beatrix unterstützt. Besonders entspannend sind auch die Yin Yoga Stunden. Nebenbei gibt es in den Stunden immer wieder Anregungen zur Entspannung mit Atemtechniken und auch Gedanken zu den Yogatechniken. Die Begleitung mit den ätherischen Ölen von doTERRA ist ein sehr netter Nebeneffekt.

Beatrix ist eine klasse Yogalehrerin. Vor dem Kurs hatte ich viele Muskelverkürzungen. Mittlerweile bin ich viel beweglicher. Die Einheiten bringen mich in meine innere Ruhe und sind ein guter Ausgleich zur täglichen Arbeit. Auch das Ambiente ist sehr ansprechend. Auch für Männer geeignet.Danke!

Tolle Yogalehrein, wunderschöner Raum ❤️ Von Herzen zu empfehlen ❤️

Beatrix ist eine super Yoga-Lehrerin und das Ambiente vor Ort ist toll!

Stimmungsvoller Raum, in dem man sich wohlfühlt; tolle Yogalehrerin, die mich und meine Grenzen akzeptiert aber mich dennoch in meiner Praxis voranbringt und mich auch mal aus meiner Komfortzone rauslockt:)Liebgewonnen habe ich das Ritual, gemeinsam nach der Yogapraxis, eine Tasse Tee zu trinken, noch a bissl plaudern mit netten Menschen. Hab ich so auch noch nirgends erlebt.Habe schon ein paar Yogarichtungen ausprobiert und im Ashtanga einen Stil gefunden, der es mir ermöglicht hat eine gute Selbstpraxis aufzubauen.