Jennifer Werner - Mental & Self Defense Coach

Ich wusste nicht so recht was ich mir genau unter mental Coaching vorstellen soll, Jennifer hat mir aber ganz schnell meine Bedenken genommen. Am Ende hat es mich überrascht aber zu einem Aha-Erlebnis geführt. Sie hat toll durch das Coaching geführt und ich hab mich die ganze Zeit sehr gut aufgehoben gefühlt. Die angenehme Stimme hat dann zur finalen Entspannung geführt :-) So ein mental Coaching kann ich wirklich jedem empfehlen, egal ob man gerade vor großen Problemen steht oder man im Großen und Ganzen glücklich ist. Durch das Coaching ist man auf jeden Fall einen Schritt näher bei sich.

Ganz tolle Frau, die genau weiß was Sie tut! Danke Jennifer :-)

Frau Werner hat in unserer in unserer Kita einen Selbstbehauptungskurs mit Kindern im Vorschulalter durchgeführt. Unter anderem haben die Kinder gelernt wie sie sich in Gefahrensituationen verhalten, Hilfe holen und sich selbst verteidigen können. Auch besonders sensible Themen wurden aufgegriffen wie z. B. Übergriffe im Bekanntenkreis und der Umgang mit guten und schlechten Geheimnissen. Auch unsere Eltern konnten in die Arbeit einbezogen werden und waren bei der letzten Einheit dabei. Unsere Schulanfänger waren mächtig stolz auf ihr “Superheld” Zertifikat und haben eine große Portion Selbstvertrauen mitgenommen! Danke für die tolle Arbeit. Viele Grüße Sandra-Erzieherin in einer Kita in Speyer

Habe am Sonntag am Selbstverteidigungskurs für Frauen (Ü 50) teiilgenommen. Eigentlich konnte ich mir gar nicht wirklich was darunter vorstellen. Nach einer kurzen Vorstellung ging es los und ruck zuck waren die 4 Stunden schon rum. Es hat so viel Spaß gemacht.Jennifer hat mit einer Leichtigkeit und ihrer fröhlichen Art schnell geschafft mich zu motivieren. So habe ich gelernt wie ich mich aus vielen brenzlichen Situationen retten kann um dann meinen Angreifer zu vermöbeln" oder in die Flucht zu treiben. Trotz dem Ernst der Situation hat es total viel Spaß gemacht.Trotzdem hoffe ich natürlich dass ich das Gelernte nie brauchen werde. Ich würde aber so einen Kurs jederzeit weiterempfehlen.Es wäre schön wenn ich die Möglichkeit hätte an einem Aufbaukurs teilzunehmen weil ich doch etwas weiter weg wohne"

Ich war das erste Mal bei einem Self Defense Kurs und bin total begeistert von Jennifers Arbeit, ihrem Weg und ihre Inspiration. Kaum zu glauben, wie wichtig auch das Mindset in gefährlichen Situationen ist und dass man für den Ernstfall trainiert, weil gerade Frauen nicht immer einen Zugang zu ihrer körperlichen (Schlag-)Kraft haben. Sie hat uns Frauen hässliche

Jenny’s Coaching hat mich in meiner Persönlichkeitsentwicklung sehr stark unterstützt und nach nur wenigen Sitzungen meine Denkmuster spürbar positiv beeinflusst. Ich war überrascht was eine einzige Sitzung bei mir schon bewirkte. Man spürt, dass sie mit Herzblut bei der Sache dabei ist.Während des Coachings erzeugt sie durch ihre wunderbare Art eine anhaltend angenehme und vertrauensvolle sowie offene Atmosphäre. Ich habe mich direkt wohl gefühlt und konnte mich deshalb direkt auf die neue Situation einlassen.Das Coaching von Jenny kann ich nur von Herzen wärmsten empfehlen, für all diejenigen die bereit sind durch Umdenken über sich hinaus zuwachsen. Ich möchte mich ganz herzlich bedanken für ihre wertvolle Hilfe.