Self Defense System Hambach

War ein super cooler Tag. Wir haben sehr viel gelernt zur Selbstverteidigung und hatten auch noch unseren Spaß. Trainer haben alles gut erklärt. Kann ich nur weiterempfehlen.

Schon allein das Angebot:Selbstverteidigung für Frauen, ist toll. . Hier kann Frau schnell erlernen sich mit einfachen Techniken zu verteidigen.Weiterführende Kurse kann ich nur empfehlen . Weiter so.Angelika

*Selbstverteidigung Frauen*:Man hat viel gelernt in der Theorie und in der Praxis. Ich empfehle es mit gutem Gewiss weiter.Ich fühle mich um einiges sicherer wenn ich alleine durch den Wald jogge.Manu

Ich habe am Selbstverteidigungskurs für Frauen teilgenommen und kann diesen guten Gewissens weiterempfehlen. Von der Theorie (z. B. Rechtsgrundlagen) bis zur Praxis (z. B. Abwehr in Rückenlage) habe ich in 5 Stunden viel Wissenswertes lernen können. Ein großes Dankeschön an das Team, das auch auf jede einzelne von uns immer wieder eingegangen ist.

Ich habe am Selbstverteidigungskurs für Frauen teilgenommen und kann diesen nur weiterempfehlen. Angefangen morgens mit Theorie, ging es schnell zum praktischen Teil, in dem einiges angeboten wurde. An dem Tag gab es pro 2er Team einen Trainer, so dass individuell auf einen eingegangen werden konnte. Zum Schluss gab es noch eine kleine Überraschung, bei der jeder sein Können unter Beweis stellen konnte :P Es hat im Gesamten sehr viel Spaß und auf jeden Fall Bock auf mehr gemacht!

Vielen lieben Dank an das ganze Team für diesen absolut empfehlenswerten Selbstverteidigungskurs speziell für Frauen! Ihr habt es geschafft, innerhalb der sehr kurzweiligen 5 Stunden ein paar der funktionalsten Griffe Möglichkeiten der Selbstverteidigung ( für Laien) in verschiedenden Situationen anschaulich rüber zubringen und mit uns intensiv zu trainieren. Perfekt hierbei, dass für 5 Teilnehmerinnen 3 Trainer zur Verfügung standen!

Ich habe am Kurs Selbstverteidigung für Frauen teilgenommen.Ein kleiner theoretischer Teil zu Beginn, im praktischen Anschluss lernten wir verschiedene Techniken kennen. 4 Trainer für 6 Teilnehmerinnen, das war wirklich spitze! So stand und immer jemand zur Seite mit Tipps /Verbesserungen und zusätzlichen Erklärungen, außerdem konnte man teilweise die Techniken am Mann" ausprobieren.Es blieben keine Fragen offen.Ein sehr nettes und kompetentes Team. Das kann man wirklich nur weiterempfehlen!!!Vielen lieben Dank!"

SDS kann ich auf jeden Fall empfehlen. Ich habe zuerst an einem Selbstverteidigungskurs am Wochenende teilgenommen. In 5 Stunden wurde von den sehr kompetenten und netten Trainern ein gut organisierter Kurs mit Theorie und Praxis durchgeführt. Es wurden viele Techniken vermittelt, die man leicht umsetzen kann. Es war insgesamt sehr informativ und kurzweilig und ist eine gute Basis, um weiter darauf aufzubauen.Mir hat es so viel Spaß gemacht, dass ich mich zum regelmäßigen Training angemeldet habe. Dieses findet zweimal die Woche statt. Ich wurde sehr herzlich in die Gruppe aufgenommen. Die Trainer nehmen sich für jeden viel Zeit und passen das Training an das jeweilige Fitnesslevel an. So kann jeder individuell nach seinen Fähigkeiten trainieren. Auch, wenn man nicht an jedem Training teilnehmen kann, verpasst man nichts und kommt gut mit. Ich fühle mich hier super wohl und das Training macht richtig Spaß.

Sehr gute Erklärungen durch fundiertes Wissen der Trainer, die aufgrund jahrelangen Erfahrungen Thematik Selbstschutz u Selbstverteidigung sehr gut verständnisvoll rüberbringen, Theorie u Praxispaket top. Einladendes schönes Ambiente. Reinkommen, wohlfühlen. Highlight am Ende des Kurses, erlentes an den Schutzanzügen anzuwenden, nochmal richtig auspowern.

Ich habe hier den Selbstverteidigungskurs für Frauen mit gemacht. Dieser war in Theorie und Praxis unterteilt. Der theoretische Teil war sehr informativ und interessant. Im praktischen Teil konnte ich sehr viel lernen, wie ich mich verteidigen kann. Wir hatten 3 Trainer für 5 Frauen. Das war sehr gut, denn so konnte genau überprüft werden, wie man die Techniken ausführt. Die Trainer waren sehr motiviert und freundlich. Alles in allem war es eine tolle Erfahrung und ich kann es guten Gewissens weiter empfehlen.