Beckenboden - Training und Pilates Karen Möller

Pilates bei Karen Möller ist ein wunderbares Ganzkörpertraining von einer Trainerin, die Ihr Handwerk wirklich versteht. Freundlich, achtsam und herausfordernd widmet sie sich in ihren kleinen Gruppen-Kursen den Teilnehmerinnen und Teilnehmern und bringt diese von Kopf bis Fuß in Form. Und nebenbei lernt man auch noch eine ganze Menge über die Faszien, den Beckenboden und neuronale Vernetzungen. Sehr zu empfehlen!

Seit mehr als sieben Jahren mache ich jetzt schon Pilates bei und mit Karen Möller - und allein diese Tatsache sagt viel über die Qualität des Kurses aus, denn ich bin leider eigentlich jemand, der jede Ausrede recht ist, um sich vor Sport zu drücken. Aber mein wöchentlicher Pilates-Termin ist mir schnell heilig geworden, weil ich mich währenddessen und danach so gut fühle. Karen ist eine äußerst kompetente Trainerin, die viel erklärt, abwechslungsreiche Stunden bietet und auf jede*n einzelne*n Teilnehmer*in eingeht und Übungsalternativen anbietet, sodass niemand überfordert wird. Trotzdem lassen sich schnell Fortschritte wahrnehmen. Außerdem ist die Atmosphäre einfach schön und entspannt, es ist ein herzliches Miteinander, in das neue Teilnehmer*innen schnell integriert werden. Ich kann die Kurse bei Karen nur wärmstens empfehlen.

Tolle Trainerin, sehr kompetent. Das Training ist abwechslungsreich und wird an die Teilnehmer angepasst. Meine Rückenschmerzen sind Vergangenheit!

Sehr empfehlenswert, meine Beschwerden in der Schulter sind seit meinem regelmäßigen Pilates unter Karens Anleitung völlig verschwunden. Auch Rückenbeschwerden sind viel weniger geworden!

Meine Auszeit, bewusst meinem Körper und Geist was Gutes zu tun. Angenehm professionell, herausfordernd. Karen korrigiert, spürt wie unterstützt werden kann, was gebraucht wird je nach Tagesform und Fitness. Das tut unglaublich gut. Die Räumlichkeiten auf der Margarethenhöhe sind super schön. Hell und freundlich, Matten usw. sind vorhanden.