Yoga Hildegard Hoffmann

Die Yoga-Stunden bei Hildegard Hoffmann sind sehr angenehm. Sie geht sehr genau auf die individuellen Möglichkeiten von uns Teilnehmern ein und berücksichtigt bei der Auswahl der Übungen auch aktuelle Einschränkungen, die man eventuell vorübergehend hat. Die Übungen werden sehr genau und ausführlich erklärt. Insgesamt fühlt man sich wohl in ihren Stunden, auch wenn man mal bei einzelnen Übungen ordentlich in Atem kommt.

Erstmals lernten wir Hildegard 2015 durch einen VHS - Yogakurs in Meckenbeuren kennen. Ihre Art, Yoga zu unterrichten, unterschied sich zu anderen Kursen durch ausführliche Anleitungen der einzelnen Asanas, sowie deren Ausführung durch konzentrierte Vorstellungsbildung. Darüber hinaus werden bei Bedarf passend zu den Unterrichtseinheiten geschichtliche Hintergründe zum Yoga vermittelt. Die Übungen selbst werden dem körperlichen Vermögen angepasst und man fühlt sich nie überfordert. Bis heute nehmen wir mit Freude am Unterricht teil.