Inna Gulak Pilates

Zeer professionele begeleidingJaren lange ervaring is goed merkbaar.Gedegen advies en begeleiding

Hele kundige pilatesdocente. Persoonlijke aandacht en goede resultaten!

Na lang zoeken en behandelingen bij verschillende therapeuten in de regio op aanraden van een vriendin bij Inna terecht gekomen. Door alle teleurstellingen en pijn had ik de hoop opgegeven en was ik erg sceptisch over alles………Direct na de screening en intake ben ik gestart met privé lessen. 1 a 2 x per week samen met Inna werken aan een op maat gemaakt programma. Al na 4 sessies begon ik de technieken en de bewegingsleer te begrijpen en na 10 sessies al verschil te merken. De pijn en de klachten begonnen af te nemen. Na een paar maanden waren bijna alle rugklachten zo goed als verdwenen en zat ik weer goed in mijn vel zonder pijn. Ik kon weer lekker wandelen, goed slapen en genieten zonder pijn.Ik ben blij dat ik Inna heb gevonden. Ze heeft me met al haar passie, kennis en expertise motivatie gegeven om door te gaan en niet op te geven. Door de combinatie van Pilates en haar expertise ben ik veel bewuster bezig met mijn lichaamshouding, ademhaling en beweging. Dat helpt me in het dagelijks leven bij alles. Ik ben door de trainingen sterker en fitter geworden en heb mijn bewegingsvrijheid terug gekregen.Ik kan Inna bij iedereen aanraden want zij is voor mij de ware Pilates docente en bewegingstherapeute in de regio.

Mijn zoektocht naar een manier om me meer bewust te worden van mijn lichaam en daarnaast een betere houding te ontwikkelen bracht me bij Inna. De site sprak me in eerste instantie al aan vanwege de duidelijke uitleg en prettige lay-out. Vanwege deze goede eerste indruk heb ik een afspraak gemaakt voor een kennismaking/intake. Wat me direct opviel was de prettige, rustige maar tevens doortastende manier waarop Inna de intake aanpakte. Ze wist door de juiste vragen te stellen maar daarnaast ook door haar zeer deskundige manier van kijken al direct een duidelijk beeld te vormen van mij en mijn gebruik van lijf en houding.Ze merkte houdingsaspecten op waarvan ik me niet bewust was maar welke wel klopten. Omdat ik de neiging heb om veel te snel te gaan zonder goed op mijn lijf te letten heb ik ervoor gekozen om eerst enkele privélessen te nemen zodat ik ook echt met aandacht naar mijn lijf kon luisteren tijdens de oefeningen. De begeleiding van Inna was hierin hetzelfde als tijdens de intake, doortastend en rustig maar ook met humor. Ze maakte me bewust van ingesleten patronen waardoor ik ook tussen de lessen door me steeds meer bewust werd van die patronen en bijbehorende lichaamshouding. Ik merkte aan mijn lijf dat er een beweging in gang gezet was welke in eerste instantie af en toe pijnlijk was doordat ik spieren anders ging gebruiken door een andere houding aan te nemen. Ik merkte dat mijn lijf zich aan het resetten was als het ware. Na enkele privélessen ben ik overgestapt naar de groepslessen. Ook tijdens de groepslessen is Inna erg oplettend zodat de oefeningen door iedere deelnemer goed uitgevoerd worden. Met de nodige humor maar daarnaast ook structuur heeft ze een hele fijne balans in het lesgeven waarbij er voor iedere deelnemer oog is, aangepast op zijn/haar kunnen. Kortom, passend deskundig maatwerk.

Met veel plezier privé trainingen gevolgd. Top locatie en super Pilates docente! Ze weet je altijd weer te motiveren met uitdagende programma's en Pilates apparatuur. Soms wat streng (wel goed voor het resultaat, geen sussypussy).... maar altijd met een glimlach en humor.Aanrader als je voor resultaat wilt werken en met een goed humeur vol energie terug naar huis of werk wilt gaan. Ontspanning door inspanning.

Goede fijne lessen waarin je je meer en meer bewust wordt van je houding! Je wordt op prettige wijze gecorrigeerd.De tijd vliegt om tijdens de les.

Op zoek naar een pilates studio? Stop met zoeken en sluit je aan bij Inna Gulak Pilates. Een op en top professional die pas echt verstand van zaken heeft. Zij zorgt ervoor dat je een ultra fit lichaam krijgt door de juiste begeleiding. Je spieren worden soepeler en sterker.Dus wil je pilates gaan doen met de beste apparatuur en de beste begeleiding, dan ben je bij Inna Gulak aan het juiste adres!

Top locatie met state of the art Pilates aparatuur. Deskundige en professionele begeleiding door Inna. De 1 op 1 prive trainingen helpen me goed bij het revalideren en het fit blijven. Ik kan het iedereen aanbevelen.