Intoyoga Sylke Saenen

Danke an Sylke die mich nun seit fast 3 Jahren begleitet. Ihr Unterricht ist sehr präzise und man lernt immer was neues. Mir fehlt es an nichts in den Stunden, die Adjustments bringen mich genau dahin, wo ich hin möchte, ich lerne die Praxis auf der Matte mit zu nehmen in meinen Alltag. Ich lege Sylke jedem ans Herz, der Ashtanga Yoga wirklich verstehen und lernen möchte. Die körperlichen Beschwerden werden dank ihres Unterrichts ebenfalls besser.

Nach fast zwei Jahren Ashtanga Yoga Training bei Sylke hier nun meine Bewertung: Das Training in ihrem Studio ist seit meiner Kindheit der erste Sport, den ich wieder sehr regelmäßig machen, und das ab der ersten Stunde bei Sylke. Selbst bei Schnee und Eiseskälte bin ich in diesen zwei Jahren 1-4 mal die Woche mit dem Fahrrad nach Holt gefahren, weil das Training mittlerweile Voraussetzung für mein körperliches Wohlbefinden geworden ist. Meine Rückenschmerzen sind wesentlich weniger geworden, seit dem ich Ashtanga Yoga praktiziere und ich habe ausserdem eine bessere Körperwahrnehmung entwickelt. Sylke ist eine tolle und sehr aufmerksame Lehrerin, die sehr gut auf die Bedürfnisse der einzelnen Schüler/innen eingeht. Selbst nach zwei Jahren habe ich immer noch das Gefühl, bei jeder Stunde etwas neues zu lernen und bin mir sicher, dass Sylke mir noch viel beibringen wird. Im besonderen die Mysore-Kurse sind toll. Danke Sylke für deine Gabe und ich freue mich auf viele weitere Stunden bei Dir.

Sylke ist super. Sie geht auf jeden ein und nimmt Rücksicht auf körperliche Unzulänglichkeiten. Man kann sich jederzeit sicher fühlen. Sie beobachtet die exakte Ausführung der Asana und korrigiert eventuelle Fehler. Sie nimmt Anregungen auf und setzt diese um.

Ich praktiziere jetzt seit sechs Jahren Yoga unter Anleitung von Sylke. Es ist enorm, was ich ich in dieser Zeit alles lernen durfte, von der korrekten Atmung, der präzisen Ausrichtung der Gelenke in den Asanas bis zur inneren Einstellung. Sylke versteht es perfekt individuell auf die einzelnen TeilnehmerInnen und auch auf deren Einschränkungen einzugehen. Viele meiner körperlichen Blockaden konnten sich im Laufe der Zeit lösen, nach den Yogaeinheiten bei Sylke bin ich immer erfrischt und fühle mich körperlich sowie psychisch in meine Mitte versetzt. Ich danke dir für die bisherige Zeit und freue mich schon auf die nächste intensive Einheit!

Sylkes hoch professioneller, einfühlsamer Yogaunterricht in angenehmer Atmosphäre und in kleinen Gruppen ist seit Jahren meine wöchentliche Kraftquelle für Körper und Seele.Ich freue mich schon auf die nächsten Kurse.