Jan Otterbeck - Personal Training

Wer ein abwechslungsreiches, effizientes und top betreutes Ganzkörpertraining sucht, ist bei Jan & Chris genau richtig! Seit ein paar Monaten nehme ich an den Outdoor-Kursen bei Wind & Wetter Teil, es ist immer abwechslungsreich, macht Spaß und die beiden sympathischen Trainer verstehen es sehr gut ihr Wissen zu teilen! Durch das ganzheitliche Training erkennt man auch schnell Erfolge. Falls man eine Übung mal aufgrund von körperlichen Beschwerden/Einschränkungen/Schmerzen o.ä. nicht durchführen kann, werden sofort Alternativen angeboten. Das Outdoor-Training im Team ist definitiv eine Bereicherung im Alltag

Hi,I had a good experience concerning the personal training with Jan.The exercises felt organics and efficient. I am a dancer and had always trained my body but rarely felt that the exercises were that complete. It helps to strengthen some body parts as well as make them more mobile and flexible.I can recommend it to everyone that wants to feel stronger and more capable.

Super individuelle und zielorientierte Beratung! Hat sich Zeit genommen für die Beratung und das erklären des Trainingsplans. War für Rückfragen immer offen und hat sehr hilfreiche Tipps gegeben. Sehr sehr zufrieden mit der professionellen und entspannten Beratung. Habe meine Ziel mit Jans Hilfe effektiv erreicht und durch die kompetente Begleitung bin ich sehr motiviert mir Neue Herausforderungen vorzunehmen. Danke Danke Danke!!!

Ich bin Langstreckenläufer und trainiere seit ca 5 Jahren mit Jan und Chris. Zunächst als Ergänzung zum Laufsport da ich Athletik, Beweglichkeit und Koordination größtenteils vernachlässigt hatte. Vor ca 3 Jahren habe ich dann in Vorbereitung zum Marathon Du Mont Blanc, Chamonix mit Chris eine zusätzliches 1zu1 Training begonnen. Schwerpunkt auf intermuskuläre Koordination und Athletik. Neben der Ausdauer ging es bei dem Lauf auch darum die knapp 3000 Höhenmeter zu überwinden. Letztendlich habe ich es mit Hilfe von Jan und Chris geschafft die halbjährige Vorbereitungszeit und auch den Wettkampf problemlos, beschwerdefrei und in einer guten Zeit zu absolviert. Das Training ist super, alle Leistungsklassen werden sehr professionell betreut.

Bin jetzt seit ca. 1.5 Monaten jeden Mittwoch um 18Uhr dabei. Es ist gut einen wöchentlichen Fixtermin zu haben und über die Gruppe ist man auch motiviert wirklich da zu sein. Jan und Chris denken sich immer neue Übungen aus, die auch dazu anregen sich sein eigenes Training an den anderen Tagen zusammenzubauen. Generell tut die regelmäßige Bewegung an der frischen Luft sehr gut, was das Wohlbefinden und die Stimmung angeht. Vor Allem im Winter, da wirklich bei allen Wetterlagen trainiert wird.

Super Coach! Ich arbeite als professionelle Bühnentänzerin am Musiktheater im Revier und Dank Jan bin ich schon mehr als zwei Jahre ohne Verletzungen. Dazu hilft sein Training beim Kraftaufbau und wir arbeiten zusammen an meinen persönlichen Zielen, damit ich zum Beispiel höher springen kann, besser balance halten kann, stärker im Partnering werde und leichter neue Floorwork-tricks leichter lernen kann. Seitdem ich bei Jan bin konnte ich meine Performance und Leistung verbessern. Ich würde Jan als Personal Trainer weiterempfehlen an alle die Ihre Ziele erreichen möchten!

Seit Frühjahr 2022 bin ich regelmäßig bei dem Outdoor Kurs von Jan und Chris dabei. Das Training ist abwechslungsreich und findet bei jedem Wetter statt. Die beiden Trainer lassen sich immer wieder neue Übungen einfallen und achten auch sehr auf die richtige Ausübung. Durch das Training ist u.a. meine Rumpfmuskulatur gestärkt was mir als Läufer zu Gute kommt. Top Training ! Empfehlenswert

Ich mache seit ca 2 Jahren Outdoorkurse mit Jan und Chris. Ursprünglich mal als Ausgleich bei Rückenbeschwerden begonnen, habe ich mittlerweile viele Verbesserungen in Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer bemerkt.Die Trainings sind abwechslungsreich und eine gute Mischung aus bekannten und neuen Übungen.Kann es nur jedem empfehlen.Macht Bock!!!

Outdoor Training bei Jan+Chris ist professionell und effektiv. Sehr gute Anleitung und immer wieder neue Ideen. Bin seit Sommer 22 dabei und mag die abwechslungsreichen Herausforderungen.