Körperintelligenz

Hat mir sehr geholfen. Speziell bei der Kräftigung und Dehung meiner Muskulatur. Auch das Thema Tiefenentspannung hat Steffie mir super näher gebracht! Danke!!!

Stephanie lehrt Yoga einfühlsam und mit viel Humor. Ich fühle mich in ihrem Kurs gut aufgehoben und möchte die Yogastunden nicht missen.

Es freut mich immer wieder, wenn ich wöchentlich im Training bei Stephanie Haberberger bin, da keine Stunde der anderen gleicht.Schnell und einfühlsam schafft sie es am Anfang, jedem Skeptiker die Vorurteile eines Ganzkörpertrainings oder die der klassischen Yoga zunehmen.Hier startet man von Grund auf und in den ersten Stunden steht man unbemerkt unter Beobachtung.Es ist fast, wie früher, als einem die Eltern regelmäßig nervten. So verkündet sie anfangs sehr charmant und einem Lächeln zum dahin schmelzen: „Geh´ grade, halte den Körper im Gleichgewicht, zieh das Bein nicht nach und und und.“Man fragt sich danach, ob es wirklich ein Lächeln oder doch ein charmantes Zähne zeigen ist.;-)Schnell bemerkt man nach einigen Trainingsstunden Muskeln, die man vorher noch nie gekannt, geschweige denn; je gespürt hat.2 Tage später und kleineren abschwellenden Muskelkatern danach fühlt man sich leicht und freut sich, den eigenen Schweinehund überwunden zu haben.Nicht nur Red Bull verleiht Flügel.Man kann nicht sagen, dass dieses Training nur aus Gleichgewichtsübungen und in Pausen aus Tee Trinken besteht.Man kommt sehr wohl ins Schwitzen und mit seinem eigenen Körpergewicht ohne weitere Hilfsmittel zu arbeiten, hat u.E. eine bessere Qualität.Ich bin hier ein absoluter Neuling und es macht viel Spaß. Es ist kein Training von der Stange und ihr Prozedere ist sehr individuell und verständnisvoll.Bis der „Krieger“ den „Sonnengruß“ beherrscht, das „Kind“ sich wegen des „Hundes“ hinter dem „Baum“ versteckt, liegt ein langer Weg.Mit „Ommmm“ und Beinen und Händen, die irgendwann sehr schwer werden, hat dieses Training nichts zu tun.Gekonnt erkennt Stephanie Haberberger die Schwachstellen Ihrer „Yogis“. Wenn es einmal nicht sofort wunschgemäß verläuft, wartet sie schnell mit einer anderen Übung auf, die einfacher ist und funktioniert.So verliert man nie die Lust, regelmäßig in das schöne, sonnendurchflutete Altbau- Studio in Morzg zu kommen. Hier knistert in kälteren Zeiten sogar ein Kamin. Ein Geräusch welches am Ende jedes Trainings die völlige Entspannung unterstreicht.Zu jeder beginnenden Stunde allerdings, fragt sie nach dem Befinden und selbst wenn man mal einen schlechten Tag hat, findet sie für Ihre „Yogis“ die richtigen Übungen und aufmunternde Worte. Spaß ist ihr nicht fremd und für einen unentspannten Nacken, hat sie immer einen Schalk.Ich wünsche Stephanie Haberberger für Ihr Studio viel Glück und Erfolg und danke an dieser Stelle für ihre ausführliche Beratung, da mir anfangs nicht ganz so bewusst war, auf was ich mich einlasse.Bis nächste Woche. Bleib gesund und neugierig.Liebe Grüße sendet der Joachim

Beste Yogalehrerin ever!!

Sympathische Yoga-Lehrerin mit hoher Kompetenz und viel Erfahrung!

Yoga bei Stephanie bietet eine wundervolle und hilfreiche Auszeit vom Alltag. Keine Stunde gleicht der anderen und Stephanie weiß immer was die Kursteilnehmer brauchen. Mit ihrem Gespür kann sie erkennen welche Übungen für die Gruppe passen und ist hier sehr flexibel. Nach der Yoga Stunde fühlt man sich sehr gut und hat genau das bekommen was man gebraucht hat, ohne es vorher erwähnt hat.

Yoga mit Stephanie ist unbedingt empfehlenswert. Die Stunden bei ihr sind immer sehr abwechslungsreich und tun Körper und Seele einfach gut